Muitos homens temem ter um exame de próstata. No entanto, o fato é que, como os homens envelhecem a necessidade deste exame torna-se cada vez mais importante. A fim de identificar quaisquer alterações na forma, tamanho ou a textura da próstata entre os exames médicos realizados, é uma boa idéia para saber como conduzir uma auto exame.
Coisas que você precisa
- lubrificante Anal
- luva de borracha descartável
- Sabonete
- toalha
- água
instruções
- 1
Relaxe antes de iniciar o auto-exame. A fim de atingir a próstata, será necessário para mover os músculos do esfíncter passado no ânus. Estar em um estado relaxado vai tornar mais fácil para os músculos para relaxar e permitir que o seu dedo para chegar à área da próstata.
- 2
Lubrificar o ânus. Isto envolve a aplicação de uma pequena quantidade de lubrificante para a abertura anal e apenas no interior. Lubrificante a abertura ajudará a deslizar o dedo para a área e ajudar a aliviar o desconforto que pode ocorrer quando a abertura é esticado um pouco. Não use óleo de bebê ou produtos similares como lubrificante. Em vez disso, use um over-the-counter lubrificante pessoal.
- 3
Coloque a luva de borracha descartável. nquanto este é um auto-exame, é importante lembrar que, mesmo se você apenas lavou as mãos, pode haver algum resíduo de bactérias remanescentes. A luva de borracha estéril ajuda a minimizar a possibilidade de introdução de bactérias estrangeiros no ânus.
- 4
Lubrificar o dedo que você vai usar para o exame. Tipicamente, o dedo indicador é a melhor escolha, como este dedo está em boa posição sobre a mão para controlar o movimento fácil através da superfície da próstata. Use tanto lubrificação como você gosta.
- 5
Introduza o dedo lubrificado no ânus. Mova-se lentamente, permitindo que os músculos do esfíncter uma oportunidade para relaxar. Escolhendo a mover-se lentamente vai significativamente reduzir o desconforto.
- 6
Seguir ao longo da superfície da próstata com a ponta do dedo. Tenha em mente que você está sentindo ao longo da superfície através da membrana da parede anal, não tocar a próstata diretamente. Detectar quaisquer locais onde há uma mudança na textura, ou se a próstata parece estar a crescer. Tome nota de quaisquer irregularidades no tamanho ou sensação da próstata que podem estar presentes.
- 7
Retirar o dedo lubrificado a partir do ânus. Descarte a luva e usar água e sabão para limpar a abertura anal.
dicas & avisos
- Aprender a conduzir um auto exame da próstata envolve não apenas dominar a técnica de auto-exame, mas também saber o que procurar. Seu médico pode lhe fornecer orientações que são específicos para sua idade e saúde geral.
- Se você sentir qualquer dor ao mover o dedo ao longo da superfície da próstata, informe isto ao seu médico, mesmo quando parece haver nenhuma alteração no tamanho ou textura. Além disso, o auto-exame não são um substituto para um exame por um médico qualificado. Você deve ainda ter sua próstata examinado por seu médico regularmente, movendo-se para um exame anual após a idade de quarenta anos.
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