Aborto pode ser uma experiência traumática. Aborto espontâneo geralmente ocorre no primeiro trimestre (os primeiros três meses) de gestação e é frequentemente causada por um defeito genético. Certas condições de saúde e fatores de estilo de vida podem aumentar seus fatores de risco no entanto, existem passos que você pode tomar para reduzir o risco de aborto espontâneo.
Como evitar um aborto espontâneo
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Obter assistência médica adequada, logo que você descobrir que está grávida. cuidados de saúde precoce pode fazer a diferença em ter uma gravidez saudável.
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Se você já tem uma condição de saúde existente acompanhar com o seu médico uma vez que você engravidar. Fazer perguntas e expressar as suas preocupações. Se você tomar qualquer medicação consultar wtith seu médico sobre os efeitos que podem ter sobre o feto e como suas condições de saúde pode afetar sua gravidez. Estar informado é um passo importante para uma gravidez saudável.
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Comer saudável. Uma dieta saudável pode garantir que você e seu bebê obter os nutrientes que você precisa. Cortar em sal e alimentos processados. Comer a abundância de frutas e legumes.
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Pare de fumar. Mulheres que fumam têm têm um maior risco de aborto do que aqueles que não fumam. Se você fuma, pare agora. Não coloque o feto em risco.
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Orientar clara de álcool e cafeína. Não beba álcool. Quando você bebe o mesmo acontece com o feto. Álcool atravessa a barreira placentária e afeta o desenvolvimento do feto. Cortar café e outras bebidas com cafeína de sua dieta durante a gravidez. A cafeína tem sido recentemente ligado ao aborto. Tomar precauções e evitar a cafeína.
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repouso na cama pode ser recomendada se você já está em um alto risco de aborto ou se você já experimentou qualquer dor e / ou sangramento.
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Abster-se de sexo, se você já experimentou qualquer dor ou sangramento. Consulte o seu médico para se certificar de que você não está em perigo de aborto.
dicas & avisos
- Se você tiver qualquer sangramento, dor e / ou cólicas consultar o seu médico imediatamente. sangramento leve ou manchas pode ser normal, mas o sangramento e cólicas, bem como dores nas costas podem ser sintomas de aborto iminente.
