Há muitos mitos antigos que vão junto com a gravidez, uma das quais envolve o levantamento de objetos por mulheres grávidas. Assim que são exatamente as restrições quando se trata de levantar durante a gravidez?
Restrições durante a gravidez
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Ao contrário da crença popular, a cautela contra a levantar objetos pesados durante a gravidez não é para evitar prejuízo para o bebê, mas para a mãe. Durante a gravidez os ligamentos e tendões de uma mulher começam amolecimento e articulações começam soltando. Esta é a parte do corpo reorganizando seu alinhamento para transportar um bebê perto da área do quadril. É desaconselhável para as mulheres grávidas a participar de qualquer atividade que possa afetar o equilíbrio. Perder o equilíbrio pode causar uma queda que em última instância pode prejudicar o feto.
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Outra razão para evitar levantar objectos pesados durante a gravidez é a saúde das costas. Gravidez já coloca pressão adicional sobre os músculos das costas. Levantar objetos pesados amplia esta estirpe e pode levar a lesão muscular.
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Como medida de precaução, muitos médicos sugerem que as mulheres não levantar mais de 30 libras durante a gravidez para evitar prejuízo para a mãe. Se um ser a mãe-a-tem qualquer história de gravidez aborto ou complicados, esse número pode ser significativamente diminuída, ou o médico pode recomendar nenhum levantamento em tudo.
dicas & avisos
- Se suspeitar ou souber que está grávida, não deixe de ver o seu médico imediatamente para receber cuidados pré-natal precoce.
- Se você sentir qualquer dor súbita nas costas inferior, ou experimentar uma queda de falta de equilíbrio procure assistência médica imediatamente.
recursos
- imagem Mulheres grávidas barriga Photo Credit por Anatoly Tiplyashin de Fotolia.com
