O Instituto Nacional Heart Lung and Blood fornece um índice de massa corporal e gráfico de linhas de orientação para a compreensão de seu índice. índice de massa corporal, abreviado como IMC, refere-se ao peso corporal em relação à altura. Idade e altura ajuda para determinar um peso normal para uma criança ou adolescente. IMC calculadoras com um recurso que inclui faixas etárias adultas mostrar como a sua massa corporal compara com a massa corporal média americana para sua altura e idade. IMC calculadora on-line da Clínica Mayo oferece resultados para adultos ou crianças.
Coisas que você precisa
- calculadora online BMI (ver secção Recursos)
Navegar no seu navegador para uma calculadora de IMC, que oferece resultados relacionados com a idade (ver secção Recursos).
Introduza o seu peso. Especifique libras ou quilogramas.
Digite sua altura, e especificar polegadas ou centímetros (cm).
Informe a sua idade. Insira o seu sexo.
Clique "Calcular."
Verifique os seus resultados por voltar a entrar todos os números para garantir que os resultados são precisos.
Consulte as informações do site sobre os seus resultados. Por exemplo, um IMC de 18,5-24,9 é normal, por exemplo, de acordo com o National Heart, Lung and Blood Institute. Um IMC abaixo de 18,5 significa peso e um IMC acima de 24,9 significa excesso de peso. Um IMC acima de 29,9 indica obesidade. faixas de peso em relação à idade são oferecidos no site do Dr. Salão M.D. (ver secção Recursos).
dicas & avisos
- Consulte seu médico sobre os resultados e as preocupações com o peso corporal do IMC.
- resultados de IMC para indivíduos atléticos ou musculares tendem a ser impreciso. a massa muscular magra pesa mais que gordura. resultados de um indivíduo mais velho pode subestimar a massa corporal, como muitas pessoas perder músculo à medida que envelhecem.
- A obesidade está associada com riscos para a saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes e câncer.
- Evite dietas de correção rápida e extremamente programas de baixa caloria. dietas extremas tentada sem supervisão médica pode prejudicar a sua saúde.
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