Como detectar a forma do corpo ideal para ballet

instruções

1. Veja proporções globais da pessoa. elegância e foco do bailado na altura levou a uma preferência por um dançarino com longas e magras membros, com um período relativamente curto tronco para ajudar a enfatizar os movimentos das pernas e dos braços.

2. Avaliar a sua altura e peso. O ideal para os homens é de cerca de 6 pés, com uma margem de manobra algumas polegadas. A mulher deve ser entre 5-foot-2 e 5-foot-8 para ter o tipo de corpo ideal para ballet. Homens e mulheres devem ambos estar no lado leve, com algumas mulheres do tipo ideal pesando menos de 90 libras.

3. Considere suas curvas se ela é uma mulher. Idealmente, um bailarino deve ter um pequeno busto e posterior, com uma construção um pouco masculino, mas elegante.

4. Examine a relação de ombro-quadril. Ambos os dançarinos masculinos e femininos devem ter ombros maiores do que os quadris. O look ideal para um dançarino fêmea é ligeiramente inclinada ombros, enquanto os machos não deve ter músculos dos ombros volumosos.

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   Olhe para seu pescoço. A dançarina ideal, seja homem ou mulher, tem um pouco longo pescoço em posição vertical para ajudar a transmitir a elegância da dança.

6. Observe as pernas e posição do pé natural. movimentos de balé exigem vir nas pernas, e um dançarino bowlegged tem uma melhor capacidade natural para executar os movimentos. Idealmente, os pés são naturalmente acabou bem.

7. Assistir quando ela está com as pernas esticadas. Para o equilíbrio e estética visual, os joelhos do dançarino de bailado ideal tem ligeira hiperextensão quando eles não estão dobrados.

8. Verifique sua postura. Embora você pode corrigir a postura, alguém sem problemas de postura tem um tempo mais fácil desenvolver a habilidade ballet.