A voz cantando e que a bebida para mantê-la úmida

A água normal é a bebida mais adequada para ter que manter a sua voz hidratado. Porque ele não contém aditivos ou conservantes, você começa sem efeitos colaterais indesejados. No entanto, o gelo-água não é adequado como a queda de temperatura faz com que seus músculos da garganta se contrair, o que inibe a sua capacidade de cantar. À temperatura ambiente ou água morna é o mais adequado. água com gás é muito fina, mas não menos do que uma hora antes de executar, pois ele pode dar-lhe gás.

A Voz Centro Texas recomendamos o uso de bicarbonato de sódio como um gargarejo garganta (ver Referências 2). Misture meia-colher de chá de bicarbonato de sódio, sal meia-colher de chá e meia-colher de chá de xarope de milho com 6-oz de água morna e faça gargarejos com cuidado. Esta solução é especialmente útil se você apenas voou para a cidade para um show e on-board ar-condicionado do avião secou a garganta.

O mel tem um efeito de suavização na sua voz. Misture uma meia-colher de chá de mel com um copo de água morna antes de começar sua performance. Usando mel local é bom se você sofre de alergias à base de pólen porque constrói sua tolerância ao pólen local. Como alergias pode, naturalmente, afeta sua voz, qualquer vantagem que você pode obter para evitá-los é para o seu benefício.

Beber suco de fruta fresca, pura, como abacaxi, laranja e suco de maçã, ajuda a manter um alto nível de energia e geralmente ajuda o seu sistema imunológico. Não beber suco de frutas ácidas, como laranja ou de toranja suco de menos de uma hora antes você é devido a cantar. O ácido cítrico pode causar muco para desenvolver na garganta.

Qualquer substância que é um diurético não é adequado para um cantor. Essas substâncias incluem café, chá, refrigerantes com cafeína e álcool. bebidas quentes, desde que contenham ou nenhuma cafeína, são muito bem até uma hora antes do desempenho. Leite e qualquer bebida contendo leite é inadequado porque o ácido láctico provoca muco para formar na garganta.