É contra a lei federal para crescer sementes de cânhamo em os EUA, de acordo com a American University. sementes de cânhamo importadas estão disponíveis em muitas lojas de produtos de saúde natural, embora. Selecione sementes sem casca cânhamo, ou corações cânhamo para comer. SixWise.com observa que as sementes de cânhamo conter nutrientes como antioxidantes, proteínas, bem como os ácidos gordos e de fibra essencial. Esta adição à sua dieta não irá causar efeitos psicotrópicos. Apesar da sua associação com a marijuana, sementes de cânhamo contêm apenas quantidades vestigiais de THC, o composto que resulta numa alta, de acordo com SixWise.com.
Coisas que você precisa
- As sementes de cânhamo
- Processador de alimentos
- água
- Adoçante
Adições ao Foods
Polvilhe as sementes de cânhamo na salada para adicionar um sabor de noz e crocância.
Adicione algumas colheres de sementes de cânhamo para guisados, sopas e smoothies para um impulso nutricional. Se você prefere não ter sementes crocantes em seus smoothies, primeiro triturá-los em um processador de alimentos.
moer &cup frac12- de sementes de cânhamo. Substituir a farinha de semente de cânhamo para uma quantidade igual de farinha regular em suas receitas de pães, muffins e cookies.
Misture algumas colheres de sementes de cânhamo terreno na sua receita favorita massa de panqueca.
leite de cânhamo
Coloque 1 xícara de sementes de cânhamo sem casca em um processador de alimentos.
Adicionar 5 a 6 copos de água.
Misture em potência alta por dois a três minutos. O leite deve aparecer suave e cremosa.
Adicione o seu adoçante preferido. xarope de bordo, mel, néctar de agave e frutas, como bananas adicionar sabor ao leite. Adicionar mais ou menos de acordo com seu gosto.
Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
dicas & avisos
- leite de cânhamo refrigerar. Ele vai manter por cerca de três dias.
- Experimentar com seu próximo lote de leite de sementes de cânhamo, alterando a consistência. Se preferir leite mais grosso, adicione menos água. Adicione mais água para o leite mais fino.
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