crianças de um ano de idade, quer colocar tudo na boca, mas não são realmente completamente pronto para comer os alimentos adultos desfrutar. Planejamento das refeições para aqueles com pequenos dentes e barrigas sensíveis pode ser frustrante. No entanto, com os alimentos que você já tem em sua geladeira e despensa, há algumas opções de jantar simples que você pode cozinhar para seu pequeno.
Macarrão e queijo com soft cozinhados Veggies
Fazer macarrão caseiro e queijo para um bebê é fácil. Além disso, esta refeição vai dar aos seus bebés benéficos cálcio, gordura, vitaminas e minerais. Comece cozinhando algumas pequenas macarrão cotovelo ou pequena massas conchas até que estejam macias. Coloque uma cesta de vapor ou coador de metal na parte superior do pote macarrão e adicionar legumes. Alguns bons legumes para bebês incluem couve-flor, brócolis, cenoura e milho. Você vai conhecer os legumes ficarem macios o suficiente para o seu um pouco para comer quando você pode facilmente esmagá-los entre dois de seus dedos.
Faça um molho de queijo derretendo meia xícara de queijo cheddar ralado ou queijo Colby-Jack, meia xícara de leite integral e 2 colheres de chá de manteiga em uma panela. Misture o molho de queijo com o macarrão.
Fried Rice bebê
Realizar uma versão de baixo custo do bebé frito que irá fornecer proteínas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais. Comece por cortar metade de um cachorro-quente em pequenos pedaços, e aquecendo-os em uma panela. Remover o cachorro-quente da panela e adicione um ovo batido. Embaralhar o ovo e enquanto ele ainda está macio adicionar os cachorros-quentes, juntamente com um pouco de arroz pré-cozido, ervilhas macias e um pedaço de cenoura. Seu bebê vai apreciar as diferentes texturas dos alimentos e os sabores doces e salgados.
Pie de pastor do bebê
Para fazer uma versão especial do torta do pastor para suas de um ano de idade, puré de batata com um pouco de leite integral e. Cozinhe a carne moída e drenar o excesso de gordura. Cozinhar uma mistura de vegetais (ervilhas, milho e cenoura picada) até ficar macio. Adicione as batatas e cubra com uma pitada de queijo cheddar ralado. Seu bebê vai ter uma boa dose de cálcio, gordura, carboidratos, vitaminas e minerais.
Queijo cottage e puré de legumes
Para um jantar rápido, ferva vegetais até que estejam macias e purê-los em uma fábrica de alimentos ou liquidificador. Serve esta com queijo cottage. Para diminuir a espessura do purê, adicionar pequenas quantidades de água ou leite integral até que ele é a consistência desejada. Este jantar irá fornecer o seu bebé com o cálcio do queijo cottage e leite, vitaminas e minerais dos vegetais e proteínas.
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