Como ganhar uma bola ao alto no basquete

Prepare-se para a tarefa em mãos. Às vezes, o salto é vencido pela pessoa mais alta, às vezes ele é vencido pela pessoa que pode saltar mais alto. Mas é sempre vencido pelo jogador que está mais preparado para o que está prestes a happen.Make se você está preparado para elevar. Alongar antes do jogo- aquecer seu corpo, atirando e driblar. E quando chegar no interior que pequeno círculo, se concentrar no que você está prestes a do.Take uma rápida olhada ao redor para ver onde seus companheiros estão. (E lembre-se, a melhor opção pode estar atrás de você!) Em seguida, entrar em uma posição de pronto, com os joelhos dobrados e seu braço na frente do seu rosto. O salto é sobre a velocidade, não de habilidade.

A pessoa que eleva primeiro provavelmente irá ganhar a bola de salto. Então, ser o primeiro no ar. Isso significa que você deve estar pronto para ir e em seus dedos como o árbitro começa a levantar a bola na mão (s). Tecnicamente falando, você tem que esperar até que a bola atinge o seu pico antes que você possa inclinar. Mas se você pode chegar à bola antes que ele atinge sua altura máxima, muito poucas refs irão notar e soprar o apito em você. Então levantar-se cedo e muitas vezes.

Elevando para pegar a bola salto começa nas pernas. Certifique-se de que eles são bent.Again, o salto é muitas vezes vencido pelo primeiro jogador no ar, por isso não dobre os joelhos muito como um apanhador de beisebol. Isso é cerca de speed.Bend os joelhos levemente, dando-lhe torque suficiente para poder estender o seu corpo para o ar rapidamente, embora de forma eficaz.

Use a ponta dos dedos. Eles são o ponto de seu corpo que vai obter a maior fora da terra, para usá-los. Você não tem que fazer um monte de contato com a bola. Não há necessidade de dar um tapa com a palma da sua mão. Basta deslizar sobre ele o suficiente para movê-lo para trás, e você provavelmente vai ganhar o salto. Claro, se você pode gerenciar a bater com toda a sua mão, que é mais do que bem. Mas não pense que você tem que, a fim de obter a posse.

Alinhar seus companheiros de equipe em conformidade. Você pode ser o primeiro a saltar e o primeiro a tocar na bola, e dirigi-la exatamente onde você queria ir - e ainda não ganhar o salto. Isto porque, enquanto seu trabalho é a ponta a bola para trás (ou em alguma outra direção) é o trabalho de seus companheiros de equipe para ser o primeiro a agarrar a bola solta. Portanto, verifique se seus companheiros de equipe estão na posição certa. Muitas vezes, os armadores vai ficar diretamente atrás de sua ponte e fora do círculo. Este é um ótimo lugar para fazer pender a bola, uma vez que quase sempre vai ser deixado descoberto. No entanto, se outro companheiro de equipe é mais aberto, ou você acha que vai ser mais fácil de obter a bola para ela, então ponta-lo onde quer que você precisa, a fim de ganhar possession.You estão autorizados a derrubar a bola em qualquer direção que você quer. Para trás, para a frente ou para os lados ... está tudo perfeitamente legal. Então, é só bater-la para um companheiro de equipe aberta. Quem sabe? Se você bater a bola para um companheiro que está em direção a sua cesta, você pode até conseguir um fastbreak fora do jogo.