Como fazer um passo de basquete hop

A todo vapor

1. Ganhar velocidade e drible em linha reta no aro. Driblar a bola alta, cerca de altura do ombro, como você entrar na área de pintura.

2. Pegue o seu drible em seu pico. Traga a sua mão não-drible até a altura do ombro e bater a bola com as duas mãos com firmeza, mantendo-lo seguro de defensores swiping.

3. Ir para fora um pé em linha reta no aro. Se você está driblando direita; handed, saltar fora do seu pé esquerdo como se fosse uma bandeja, e vice-versa para o seu lado esquerdo. Use o seu impulso para saltar baixo e lateral sem muita altura ou o árbitro provavelmente vai chamar uma viagem.

4. 
   
   
   

   Parar em ambos os pés perto do aro. Agora você pode pular verticalmente para atacar a cesta usando toda a energia de sua unidade, ou mantenha a sua posição para procurar um passe ou um falso tiro.

Sidestep

1. Atacar o lado direito ou esquerdo da pintura. Proteger a bola driblando com a sua mão fora da mão direita para o lado direito da pintura ou da mão esquerda no lado esquerdo. Driblar ao longo da fronteira da tinta, indo direto para o bloco.

2. Bater a bola com um drible na altura do peito em que passa no cotovelo. Escolha o seu drible-se com as duas mãos em seu pico e balançar a bola em um arco sobre a cabeça para o outro lado do seu corpo. Tempo seu mini salto para coincidir com a alta drible para dar a transferência mais energia.

3. Lançamento lateral para o meio da pintura fora de seu pé fora enquanto pular com o pé para dentro, causando-lhe para deixar o terreno para um mini salto. Você não será capaz de montar o seu ímpeto por causa da brusca mudança de direção. Em vez disso, você vai precisar usar a agilidade e explosão por um longo, baixo, salto evitando.

4. Bateu no chão com os dois pés momentaneamente e usar a força de sua etapa hop saltar imediatamente, atacando o aro. Ir no controle da bola com as duas mãos e, em seguida, transferir a bola para a sua mão dentro. Cup a bola e usar a energia do seu aumento para aumentá-lo para o aro, liberando-o com um flip dos dedos no auge de seu salto para um tiro macio.