O basquetebol é um grande esporte, e é muito fácil de praticar por conta própria. Aqui estão algumas dicas sobre como obter melhor em seu próprio tempo.
Coisas que você precisa
- Basquete
- Cesta de basquete
- Dedicação
- Determinação
- hábitos de trabalho boas
instruções
- 1
A melhor coisa que você pode fazer para a prática de basquetebol em seu próprio país é ter uma bola de basquete em suas mãos o mais rápido possível. O mais acostumado você está com a sensação do basquete o mais provável você está a suceder.
- 2
Se você quer trabalhar em seu tiro ir para o aro mais próxima e começar no fim e trabalhar seu caminho para fora. Faça-se fazer layups, então jumpers curtos, lances livres, e depois trabalhar para fora para três linhas ponto. Além disso, você pode trabalhar em seu tiro, mesmo sem um aro apenas pela constante prática do movimento próprio e seguir com sua mão tiroteio.
- 3
Se você quiser praticar a sua defesa simplesmente ir lá fora e entrar em sua postura defensiva (joelhos dobrados) e praticar alguns slides passo. Não basta ir para os movimentos, mas sim tentar a sua ato mais difícil e como se fosse um jogo real.
- 4
O basquetebol é um jogo de rapidez e vigor, de modo a trabalhar sobre estas coisas é muito importante. Correr com frequência e fazer as coisas como pular corda, muitas vezes, ajudar a melhorar o seu jogo de pernas.
- 5
O basquetebol é também um jogo de força. Trabalhar em levantar alguns pesos para a sua parte superior do corpo, bem como a sua parte inferior do corpo.
- 6
Acima de tudo, se dedicar ao jogo. Se você colocar no tempo, os resultados estarão lá. Não é um processo rápido, mas é muito gratificante!
dicas & avisos
- Encontrar novas maneiras de praticar o jogo. Seja inovador!
- Não espere resultados imediatamente!
