Como ser pequeno e jogar grande no basquete

instruções

1. Desenvolver grandes habilidades de manuseio de bola. Esta é uma área em que é realmente vantajoso ser pequena. Porque a bola vai ser mais baixo para o chão, é muito difícil para um defensor alto para tirá-lo. Use isso a seu favor, mantendo a bola muito baixo ao driblar através de defensores.

2. Ser um excelente passador. Além de apenas desenvolver as habilidades do núcleo de passagem (peito, salto, overhead), tornar-se um transeunte enganosa através do desenvolvimento "sem olhar" e wrap-around passa. Com um arsenal de passes disponíveis, a defesa será fora de equilíbrio e não é capaz de fechar para baixo.

3. Desenvolver a visão tribunal. Ser capaz de ver toda a corte para que você pode manchar um companheiro de equipe aberta em um instante e fazer o passe. Para alguns jogadores esta é uma habilidade inata, enquanto para outros é aprendido ao longo do tempo tribunal considerável. Para praticar esta habilidade, tente com foco no fundo da rede, enquanto você tem a bola. Com este foco e boa visão periférica, você deve ser capaz de ver todos os jogadores na quadra ao mesmo tempo. Isso permitirá que você mancha um companheiro de equipe aberta, a fim de entregar uma passagem rápida para uma oportunidade de gol.

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   Meça sua eficácia ofensiva pelo número de pontos que você criar. Você pode criar pontos através marcando-se ou criar a oportunidade para que um companheiro para marcar (também conhecidos como uma assistência). Ao receber a bola para um companheiro de equipe no lugar certo, na hora certa, você está fornecendo o aspecto mais importante da infracção. Também é importante que você apresentar a capacidade de marcar modo que a defesa não sag fora de você. Você pode medir o seu "pontos Criado" adicionando seus pontos marcados mais pontos que companheiros de equipe marcou de suas assistências.

5. Desenvolver um bom tiro de fora. Toda equipe precisa de bons atiradores de fora. Para os jogadores mais jovens, desenvolver esse de 15 pés para 17 pés tiro e ser capaz de fazê-lo de forma consistente. Para os jogadores mais velhos, além de 15 pés para 17 pés tiro, ser capaz de derrubar o ponteiro 3. Sua capacidade de fazer o tiro de fora vai chamar a ofensa para guardá-lo, o que vai permitir mais fácil penetração lane.

6. Desenvolver uma boa técnica de box-out rebotes. jogadores mais altos têm uma vantagem recuperando quando há pobres da caixa-outs. Se você usar boas habilidades de caixa-out, os jogadores mais altos terão de vir sobre vós e cometer uma falta para pegar a bola. Obtenha seu corpo sobre o seu adversário e segurar seu chão - liberação apenas para pegar a bola.

7. Atire 80 por cento da linha de lance livre. Se você é um bom atirador de lance livre, você pode fornecer um adicional de 2 a 3 pontos por jogo. Muitos jogos são decididos por 2 a 3 pontos. Além disso, a equipe vai querer que você na quadra no final de um jogo, se você é um bom arremessador de lance livre. Não há nenhuma razão para que cada jogador não pode fazer quatro de cinco lances livres - tudo que toma é prática e concentração.

8. Ser um líder. Liderança não conhece o tamanho - ele só conhece o coração e inteligência. Ser o líder de sua equipe, incentivando jogo da equipe, maximizando a eficácia de cada jogador e manter os jogadores na tarefa. Os líderes mais eficazes são aqueles que guia, não dividir.