O boxe é um esporte perigoso que requer treinamento antes de se reunir um adversário. A maioria dos boxeadores passam anos condicionado seu corpo, em seguida, passar semanas ou meses entre as lutas que se preparam para cada oponente. Um dos componentes-chave na formação de um boxeador é o saco de velocidade. O saco de velocidade ajuda a um lutador com a sua velocidade de perfuração e precisão. Everlast, fabricante popular de equipamentos de boxe, faz sacos de velocidade que levam apenas alguns minutos para configurar.
Coisas que você precisa
- bomba de ar manual mão
- agulha de inflar
Junte a sua agulha de inflar. Como com a maioria engrenagem atlética inflável, você vai precisar de uma agulha de inflar que conecta no final da sua bomba de ar.
Umedeça a agulha de inflar pouco antes de mergulhar-lo em seu saco de velocidade Everlast. Você pode simplesmente enterrar o seu agulha em um pouco de água ou até mesmo cuspir nele. Se você não lubrificar a agulha antes de forçá-lo, você quer perfurar a bexiga de ar ou quebrar a agulha no saco.
Inserir a agulha umedecido para o saco de velocidade Everlast. Na parte inferior do saco de velocidade é o ponto de inserção - que tem uma aparência semelhante à do orifício de inflação de um basquetebol ou futebol. Depois de ter lubrificado a agulha de inflação inserir a agulha, tanto quanto for possível.
Certifique-se de que a blindagem bexiga de ar está fechada. Se o seu saco é novo, isso não deve ser um problema. Ele já deve ser fechado, mas apenas no caso, não é, certifique-se o saco é fechado e amarrado fechada.
Bombear um máximo de quatro libras de ar para dentro do saco de velocidade. Se a sua bomba de ar não tem uma escala de ar sobre ele, um bom quadro de referência visual é esperar até que o saco de velocidade Everlast não tem rugas na mesma. Após as rugas são bombeados para fora, dar-lhe mais um par de boas bombas para garantir que o saco é totalmente inflado. Você deve ser capaz de apertar suavemente o saco inflado e empurre o couro apenas ligeiramente.