Stunts torcer para iniciantes

O stand pônei é a forma mais básica de conluio elevado em cheerleading, tornando-o ideal para ensinar aos jovens equipes como um golpe de fundação. Um posto de pônei é semelhante a um passeio piggy back, com uma líder de torcida em cima da parte de trás de um segundo líder de torcida. O stand pônei mais básico apresenta a base de quatro e o segundo líder de torcida no topo de volta o primeiro líder de torcida. Para uma posição ligeiramente avançada pônei, o segundo líder de torcida fica na parte de trás de um companheiro de equipe agachado que então se levanta com seu companheiro de equipe ainda em suas costas.

elevadores ajoelhadas são um pouco mais avançado do que carrinhos de pônei, no entanto, ainda são truques fáceis para um começo cheerleading equipe para aprender e incorporar em sua rotina. Para um elevador básico ajoelhado, são necessários quatro líderes de torcida. Duas bases ajoelhar-se com um joelho estendido para a frente, de modo que seus joelhos são apontados um para o outro. Um terceiro líder de torcida fica no topo das pernas e uma pose enquanto um quarto companheiro de equipe está por trás da formação para pegar a menina elevada se ela cai.

Além de estandes de rebaixamento, existem outros estandes básicos que uma equipe do elogio nível iniciante pode incorporar em suas performances. Em um suporte de mesa, dois companheiros de equipe descer em suas mãos e joelhos, com os ombros quase se tocando. Um terceiro colega de equipa sobe costas de seus companheiros de equipe e uma pose enquanto um quarto está por trás como um observador. Um arco e flecha tartaruga é semelhante, no entanto apenas uma base é usada eo membro da equipe escalada levanta uma perna para cima. Esta manobra não é muito difícil para iniciantes, mas exige um membro da equipe flexível para golpear a pose.

Um posto ajoelhado uma base é uma forma avançada de estandes básicos rebaixamento, e um golpe de transição ideal para o início de esquadrões que estão ganhando experiência. Combinando a única base de um arco e flecha tartaruga com stands de rebaixamento, uma líder de torcida fica no topo da coxa estendida de seu companheiro de equipe e uma pose enquanto um terceiro companheiro de equipe está atrás dela para servir como um observador no caso de ela cai.