Os banhos de vapor são uma tradição cultural para alguns e uma ótima maneira de terminar um dia de exercício no ginásio para os outros. Os banhos de vapor pode aliviar a tensão muscular e relaxar a mente, mas seus benefícios médicos não são ilimitados - aqueles que lhe dizem banhos de vapor libertar o corpo de todas as toxinas ou resultar na perda de peso grave enganar você. banhos de vapor é geralmente uma experiência saudável e agradável, mas as pessoas preocupadas com a saúde devem familiarizar-se com alguns aspectos do banho de vapor.
Redução temporária da contagem de esperma
Muito de água quente e vapor pode reduzir a contagem de esperma de um homem e causar infertilidade temporária. A Clínica Mayo aconselha os homens a tentar conceber uma criança para "evitar banheiras e banhos quentes" e continua a dizer que ficar mais de 30 minutos em água muito quente pode reduzir a contagem de esperma de um homem, notando ", Saunas e banhos turcos podem ter semelhantes efeitos ".
Redução da Pressão Arterial
Os banhos de vapor pode levar as pessoas que os usam para suar a ponto de extrema desidratação. usuários banho de vapor que já sofrem de problemas cardíacos ou pressão arterial baixa pode tornar sua situação pior por passar muito tempo no banho de vapor e ainda reduzir a sua pressão arterial para níveis insalubres. redução da pressão arterial pode reduzir o fluxo de sangue para o cérebro e causar fraqueza, tonturas ou até mesmo desmaios. Se você tem uma doença cardíaca ou problema de pressão arterial, você deve consultar o seu médico antes de usar um banho de vapor.
As expectativas falsas
usuários banho de vapor podem sofrer de falsas expectativas quando se trata de vapor de banho. Não há indicações de disco rígido que um banho de vapor libera toxinas do corpo ou resulta em perda de peso. A Universidade de Alabama em Birmingham site médico discutindo os méritos de saúde e os riscos de saunas e banhos de vapor aponta que apesar de um banhista vapor pode perder uma grande quantidade de líquido, uma vez que ele hidrata, ele vai recuperar qualquer peso que ele pode ter perdido de suar. O mesmo artigo observa que a transpiração pode, de alguma maneira, os poros claros e limpar temporariamente a pele, mas isso não significa necessariamente fazer com que o corpo a liberar toxinas.
Questões de higiene
Ginásios e instalações de saúde pública são locais ideais para germes se espalhar. Especificamente, um banho de vapor, o que geralmente é um lugar escuro e úmido, é um terreno ideal para certas bactérias e fungos. Um artigo da Newsweek adverte que a presença de pessoas e umidade, juntamente com a ausência de luz solar funcionam bem para criar motivos férteis para bactérias e fungos. Especificamente, o artigo sugere que as pessoas que visitam esses lugares devem "usar flip-flops ou sapatos de água para evitar o pé de atleta, uma condição fúngica."
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