Como ser inteligente

instruções

1. Comer um bom pequeno-almoço. O dia para a maioria das pessoas começa com café da manhã. O cérebro precisa de nutrição adequada e equilibrada para funcionar a sua plena capacidade. Coma alimentos ricos em hidratos de carbono. Tente cereais enriquecidos, frutas e barras de substituição de refeição para ajudar a aumentar a inteligência.

2. Manter uma programação de rotina ou regular, para eliminar o stress desnecessário. Você vai se concentrar melhor nas tarefas, ter uma mente mais clara, ser menos esquecido e estimular seus processos de pensamento de uma maneira saudável. Você também vai gerir o seu tempo de forma mais eficaz.

3. Tome algumas aulas em uma universidade local, faculdade de comunidade ou adulto centro. Encontrar algo que você nunca fez antes ou realmente quer aprender e aprender. Faça o seu melhor esforço para fazer bem nestas classes. Seu cérebro é semelhante a um músculo e benefícios do exercício através da aprendizagem.

4. 
   
   
   

   Leia livros para estimular seu cérebro, e você vai ser mais esperto. Lendo os livros certos ajuda a ganhar conhecimento, e com mais conhecimento, você se torna mais inteligente.

5. Desafie-se a quebra-cabeças para aumentar a inteligência. Mesmo se você não obter as respostas certas, tentando resolver os enigmas pode aumentar o poder do cérebro. palavras cruzadas trabalho para estimular o seu processo de pensamento.

6. Saiba sobre a Internet, que é vasto e cheio de informações sobre cada tópico. Procurar material de leitura, aulas gratuitas e até mesmo seminários online.

7. Prática ser inteligente. Tente sua mão em jogos de trivia. Ensinar alguém o novo conhecimento que você acabou de ganhar para reforçar o que você aprendeu. Pense em você como ser inteligente. A auto-imagem boa vai um longo caminho para fazer você se sentir mais inteligente.