Como desenvolver uma memória fotográfica

Nossos cérebros não são câmeras. Não existe tal coisa como uma memória verdadeiramente fotográfica. Algumas pessoas nascem com uma melhor do que a média da memória visual, chamado de uma memória fotográfica, mas mesmo "eidetikers," como são chamados, fazem erros que uma câmera não o faria. Mas a boa notícia é que nosso cérebro pode ser treinado. Se você é limítrofe eidetic ou têm dificuldade em descrever a sua própria porta da frente da memória, técnicas de treinamento do cérebro mnemônicos pode melhorar suas habilidades.

Conteúdo

Escuro método quarto
O sistema de loci
Ligando itens
Lembrando names
referências

Escuro Método quarto
Um rumor persistente Internet diz que os militares tem vindo a utilizar esta técnica há décadas para desenvolver a memória fotográfica em seus agentes. Você vai precisar de um pedaço de papel com um recorte grande o suficiente para caber um parágrafo de texto, um livro e um quarto escuro para sentar com uma luz pode facilmente ligar e desligar.
Ajuste o interruptor na sua folha de rosto para a página de modo que expõe o texto que deseja memorizar, e descobrir a distância perfeita para segurá-la no modo que seus olhos se concentrar. Desligue a luz e deixe seus olhos se ajustam à escuridão. Então, olhando diretamente para o parágrafo, acender a luz e então rapidamente novamente. A imagem do parágrafo permanecerá diante de seus olhos. Diz-se que a prática deste 15 minutos por dia durante um mês vai melhorar a sua capacidade de olhar para uma imagem ou trecho de texto e memorizá-la instantaneamente.

O Sistema de Loci

Nossas mentes processar dados visuais e espaciais bem, e são mais propensos a lembrar o bizarro do que a mundane- o bizarro é o que torna o sistema loci tão eficaz. Use uma imagem mental de um edifício que você conhece bem ou uma rota que você muitas vezes a pé. Anote a lista de pontos-chave ou marcos dentro deste espaço. Para cada item que você quer se lembrar, pensar em uma imagem estranha e localizá-lo em um marco específico.
Se você deve se lembrar de pagar o seguro de carro, por exemplo, imagine-se andando de monociclo com um pneu furado após o parque- comemorar o alimento que você tem que comprar com uma visão dos ingredientes que fazem a rumba em um banco de smoking. Executado através da sequência na sua cabeça pelo menos uma vez. Para recuperar os itens, dar um passeio mental, ao longo de sua rota escolhida.

ligando Itens

Como o sistema de loci, o método de ligação depende do fato de que nossos cérebros são muito mais propensos a lembrar o incomum. Se quiser memorizar uma lista de itens, transformá-la em uma história entrelaçada de unlikeliness em sua mente. Suponha que a sua lista de compras inclui hambúrguer, manteiga, sabão em pó e papel higiênico. Você pode não se lembrar dela como uma lista, mas você vai se lembrar a imagem de uma vaca brava deslize na manteiga derretida, em seguida, a necessidade de lavar seu hide e seque-a com papel higiênico. Para listas mais longas, basta ligar cada item para o um antes e depois dele.

lembrando Names

Quando apresentado a alguém novo, tentar estratégias que tornam mais fácil de lembrar o nome da pessoa. Use o nome na conversa logo depois que você já ouviu isso. Se você tem uma desculpa para fazê-lo, quer escrever o nome para baixo ou pedir e olhar para um cartão de visita, para formar uma imagem visual. Formar uma associação para uma característica memorável de sua aparência, e exagerar em sua mente ao ponto do ridículo: Big Nose Ned ou Bonnie Blondie. (Estes podem certamente ser mantidas em sigilo.)

Referências

Crédito da foto scyther5 / iStock / Getty Images

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Escuro Método quarto

O Sistema de Loci

ligando Itens

lembrando Names