A área sob o pescoço pode soltar-se e assumir um aspecto de um pescoço de ganso. Há muitos fatores que contribuem para esse problema. Por vezes, esta ocorre como um resultado da genética, muita gordura ou frouxidão dos músculos. Quando a gordura desce juntamente com pele solta, assemelha-se a área do pescoço do pescoço de ganso. Felizmente, existem vários métodos eficazes, não invasiva que pode ser utilizada para resolver este problema. Com um pouco de tempo e consistência, você pode apertar a flacidez abaixo do pescoço.
Monitore sua ingestão diária de calorias para se livrar de um pescoço de ganso. Menos calorias irá promover a perda de peso em seu corpo inteiro, incluindo o seu pescoço.
Mascar chiclete sem açúcar para levantar e apertar seus mandíbula e pescoço músculos. Quanto mais você mover seus músculos faciais, a menos gordura irá acumular sob o queixo. Mastigar também vai apertar a flacidez de pele solta abaixo do pescoço.
Exercer o músculo platisma - o músculo que é responsável por fazer expressões faciais - abrindo a boca. Lap seu lábio inferior sobre os dentes inferiores, trabalhando seu maxilar cima e para baixo. Faça isso por cinco minutos. Repita diariamente para se livrar de um pescoço de ganso.
Executar yoga facial para apertar a flacidez do pescoço solto. Esfregar debaixo de sua mandíbula com os primeiros 2 dedos em cada mão. Continue a esfregar suavemente ao longo de suas mandíbulas e abaixo do centro do queixo. Levante o queixo para cima e massageie suavemente o pescoço sob o queixo. Faça isso yoga facial duas vezes por semana.
dicas & avisos
- Exercício e uma dieta saudável vai ajudar você a perder peso em todas as áreas do seu corpo.
