Atividades para escrever metas anuais mensuráveis ​​e objetivos de curto prazo

Tome um momento para visualizar o que você gostaria de realizar, se tempo, dinheiro e recursos não foram um problema. Pergunte a si mesmo onde você gostaria de estar em um ano, e que você gostaria de ser diferente em um ano. Os autores do website Guia do ajuste do objetivo, sugerem que, além de se perguntando o que você quer ter e estar em um ano, pergunte a si mesmo o que você não quer ter ou estar em um ano. Por exemplo, você pode decidir que não quer ter um ataque cardíaco, para que você criar metas em torno de mudar a maneira de comer e exercício.

Depois de ter visualizado a sua versão do futuro perfeito se não havia nada que limita a sua capacidade para ter sucesso, é hora de começar a escrever para baixo objetivos possíveis. Considerando o que você faz e não quer da vida no próximo ano, fazer uma lista de metas SMART. Fazendo objetivos específicos e mensuráveis ​​lhe permite controlar facilmente o seu progresso e comemorar suas pequenas conquistas. Fazendo metas alcançáveis ​​e realistas o impede de se preparando para o fracasso. Finalmente, tornando os objetivos que são a força oportuna você a trabalhar activamente para seus objetivos em vez de procrastinar. Por exemplo, "se tornar um milionário em um dia" não é uma meta SMART. No entanto, "começar meu próprio negócio" é o início de uma meta SMART. Este objetivo pode ser refinado e dividido em etapas mensuráveis ​​e atingíveis.

Embora cada meta individual você brainstorm pode ser uma meta SMART, ter muitos objetivos torna inatingível. Depois de ter sua lista mestra de metas, separá-los em categorias, tais como trabalho, saúde, pessoal e educação. Separando objetivos em categorias permite que você decida quanto tempo e energia que você tem de se comprometer com metas nessas áreas diferentes. Ele também ajuda a reconhecer se a combinação de muitos objetivos em uma área faz com que todos eles inatingível.

Dentro de cada categoria, lista os objetivos em ordem de importância. Priorizando metas mantém seu foco no que é mais importante e ajuda a evitar distrações. Priorizando metas também ajuda a decidir se algumas metas são mais adequados para o atraso do que outras.

Quebrar metas anuais em objetivos menores ajuda você a realizar seus objetivos. Embora seu objetivo anual pode ser para abrir seu próprio negócio, seus objetivos de curto prazo incluem encontrar um local, garantindo um inventário e publicidade, entre outras coisas.

Para cada objetivo, fazer uma lista de objetivos de curto prazo. Em seguida, listar os objetivos em ordem de importância. Isso também irá dar-lhe pontos de referência para monitorar o seu sucesso. Por exemplo, se o seu objetivo anual é perder 80 libras, o seu objectivo a curto prazo pode ser a de perder 20 libras nos próximos três meses. Isto dá-lhe uma quantidade específica de peso a perder em um determinado período de tempo. Os objectivos a curto prazo deve conter as mesmas cinco qualidades como as metas SMART.