A percentagem de crianças com alergias alimentares está aumentando a cada ano, e seu pequeno poderia realmente ter um ataque com alergias alimentares antes de colocar a primeira colherada de comida para bebé em sua boca. Ela pode sair em uma erupção cutânea, têm episódios de vómitos ou sangue na sua fralda por causa de uma reação alérgica a algo em seu leite materno. Ser consciente do que você come e como isso afeta o seu bebê pode ajudar a identificar quais os alimentos para ficar longe para manter seus sintomas de alergia na baía. Certifique-se de consultar o seu pediatra sobre quaisquer alergias alimentares suspeitos.
Conteúdo
instruções
- 1
Mantenha um diário alimentar durante vários dias, registrando o que você comeu e os sintomas que você observa em seu bebê. Certifique-se de gravar quaisquer outros fatores que podem estar contribuindo para os sintomas, tais como um novo dente ou um resfriado.
- 2
Remova todos os alérgenos comuns de sua dieta: leite, soja, trigo, milho, ovos e amendoim. Além disso, remova todos os alimentos que outros membros da família é alérgico. Permanecer nesta dieta durante três semanas completas - embora você pode começar a ver uma melhoria em cerca de cinco a sete dias - como a substância é eliminado do corpo.
- 3
Continuar a gravar as suas observações sobre o bebê em seu diário. Se os sintomas do seu bebê não diminuiu no final do período de três semanas, você pode supor que esses alérgenos comuns não estavam em falta. Se eles desaparecerem, você pode começar a reintroduzi-los lentamente.
- 4
Reintroduzir um alérgeno potencial em um tempo de volta em sua dieta. Você deve ver os sintomas pioram entre duas e 24 horas após a exposição se seu bebê é alérgico à substância reintroduzido.
- 5
Considere o uso de um "dieta de rotação" Depois de ter identificado os alérgenos que seu bebê reage a. Uma dieta de rotação deixa uma diferença de três a sete dias entre os dias que comem o alérgeno, o qual permite que seja eliminado do corpo antes de ser comido novamente. Às vezes, isso pode manter reacções alérgicas na baía, enquanto ainda permite que você a comer os alimentos ofensivos.
dicas & avisos
- Considere juntar um grupo de apoio alergia alimentar ou visitar um alergista para o apoio. Uma alergista pode também querer testar o seu bebé para garantir que suas conclusões estavam corretas.
- Certifique-se de que você ainda está comendo uma dieta bem equilibrada. Desistir de sua própria saúde nutricional para comer em torno alérgenos do seu bebé não é uma boa idéia - para nenhum de vocês.
Referências
- Crédito da foto Jupiterimages / Creatas / Getty Images
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