Embora você possa não ser a casa mais popular sobre o bloco, se você não passar para fora em tamanho real barras de chocolate, você será amado por pais que estão chocados com a enorme quantidade de açúcar seus filhos levar para casa. Na verdade, você pode ter as duas coisas, se você planejar com antecedência. Você pode satisfazer o desejo das crianças de algo saboroso e passar para fora guloseimas que os pais no seu bairro vai aprova.
Conteúdo
instruções
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Considere guloseimas que gosto doce, mas também são um pouco nutritiva. frutas secas é um deleite doce, mas também fornece uma boa quantidade de fibras, ferro e potássio. Passas são muitas vezes considerada a pior coisa para colocar no balde do Dia das Bruxas de uma criança, mas secas cranberries, amoras e maçãs pode ser mais bem-vindo. pacotes de aperto individuais de não-açúcar compota de maçã são uma outra alternativa para doces que muitas crianças desfrutar.
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Pense além doces. sacos pequenos de pretzels ou sementes de girassol pode ser apreciado pelas crianças em sua vizinhança. Ir as porcas, no entanto, porque muitas crianças são alérgicas a eles e você não quer correr nenhum risco que você poderia fazer alguém doente.
- 3
Distribua caixas de suco em vez de guloseimas. Escolha 100 por cento de suco de fruta, porque ele não contém açúcar e também fornece nutrientes-chave, tais como a vitamina C e potássio.
- 4
Distribua pacotes individuais de queijo de corda. queijo de corda fornece uma boa quantidade de cálcio e proteína, e é fácil de atirar em baldes do Dia das Bruxas.
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Distribua tubos de iogurte, que muitas crianças já vêem como um deleite. Iogurte contém um pouco de açúcar adicionado, mas é melhor do que doces porque também contém proteínas, cálcio e potássio.
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Stock-se em barras de granola baixo teor de açúcar ou barras de cereais. Estes, muitas vezes fornecer fibras, e muitos também são enriquecidos com nutrientes adicionais, tais como cálcio e ferro. Mesmo se as barras de conter um pouco de açúcar adicionado, o fato de que eles também fornecem nutrientes que os torna uma opção melhor do que doces em termos de nutrição.
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Distribua pacotes individuais servindo de chocolate quente ou cidra de maçã. Enquanto eles ainda contêm um pouco de açúcar, eles são uma opção melhor do que doces e eles também são pobres em gordura em comparação com muitos do Dia das Bruxas trata as crianças recebem a cada ano.
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Atire pacotes individuais de biscoitos com manteiga de amendoim ou biscoitos com queijo em baldes do Dia das Bruxas. Estes fornecer pequenas quantidades de nutrientes, como fibras, e são geralmente baixo teor de açúcar também.
dicas & avisos
- Você pode renunciar aos comestíveis trata todos juntos e passar para fora lápis Halloween-temáticos, adesivos, borrachas ou outros pequenos guloseimas. Enquanto eles não fornecem qualquer coisa na maneira de nutrientes, uma vez que não são comestíveis, eles são infinitamente melhor do que doces.
- Tem algumas guloseimas na mão que não vai representar um risco de asfixia para criança e pré-escolares trick-or-treaters que batem em sua porta. caixas de suco são uma ideia, mas se você está preocupado, passar para fora adesivos ou pastilhas de atividade de baixo custo, em vez aos seus clientes mais jovens.
Referências
- Crédito da foto Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
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