Quando você faz amigos, você está ligado por suas experiências e momentos com aqueles indivíduos compartilhados. Além disso, como estudos apontam e os pesquisadores Bruce Sacerdote e David Marmaros sublinhado num papel para o National Bureau of Economic Research, seus amigos, finalmente, ter uma grande influência sobre a forma como você se comporta. No entanto, há momentos em que você pode encontrar um amigo para ser um pouco mais desafiador do que você gostaria. É importante para definir seus limites pessoais, mantendo o mesmo respeito que você pode para a outra pessoa.
Escolha suas batalhas
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Nem todas as situações exige um confronto, e ficar com raiva de cada única coisa que ela não vai ajudar nada. Por exemplo, considerar se vale a pena ficar chateado durante um hábito menor, como unhas em curso morder, um artigo de roupa que nunca foi devolvido ou algo mais grave, como a insultar-lo na presença de outros. Você tem o poder de decidir se uma situação é grave o suficiente para resolver, afirma Preston Ni, um treinador em eficácia interpessoal e comunicação profissional, por "Psychology Today" on-line, em "Dez Chaves para Manipulação Unreasonable & Pessoas difíceis." Portanto, pense duas vezes e avaliar se o problema é uma ocorrência menor ou se estivesse profundamente ofendido e acreditar suas interações futuras serão impactados por suas ações.
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Ao invés de focar em incidentes menores ou hábitos pessoais irritantes, considere ter um-em-um tempo com ele para ajudar a salvar a relação, se é possível. Autor e palestrante Deepak Chopra informa em seu site para encontrar um momento em que você pode se sentar e ter uma conversa franca na qual você não só falar sobre o que pode estar incomodando você, mas também expressar o seu desejo de torná-lo melhor. Por exemplo, se você tivesse uma troca que levou a uma discussão, começar por ser honesto. "Sua amizade significa muito para mim, é por isso que eu senti X ..." Em seguida, feche-o para fora com, "Vou ser respeitoso com os seus sentimentos, e eu espero que você pode respeitar a minha." Embora isso possa ser um pouco estranho, ele também ajuda a limpar o ar e espero que proporciona uma experiência de aprendizagem positiva a partir do qual você tanto pode crescer.
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Ao lidar com um amigo difícil, pode ser fácil de atacar sua personagem. No entanto, redirecionar aquela vontade e foco no incidente. Ni destaca que as situações de comunicação incluem duas partes: a relação com a pessoa e o problema que você está discutindo. Portanto, separar a pessoa do incidente para abordar diretamente a questão. Por exemplo, você notar que ela parece estar a faltar em suas responsabilidades depois de concordar em fazer alguma coisa. Suprimir o desejo de levar com um ataque de caráter, tais como "Você é tão irresponsável." Em vez disso, dizer algo como: "Eu aprecio sua vontade de ajudar, mas parece que algumas coisas estão caindo no esquecimento."
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Cabe a você decidir sobre o seu nível de tolerância e quanto você quer este amigo em sua vida. E, por mais difícil que possa ser, por vezes, pode ser necessário estabelecer limites ou consequências para libertar-se de qualquer ansiedade a longo prazo. Por exemplo, pode ser necessário reduzir a telefonemas, reduzir visitas a uma base semanal ou só se encontram na presença de um pequeno grupo de amigos próximos para evitar o confronto. Estas etapas podem proporcionar um alívio temporário. No entanto, Chopra aconselha que, se você sabe que ele não vai mudar e se você examinou todos os lados, você tem a informação que você precisa para fazer a escolha certa de saber se os limites são o suficiente ou que você precisa para acabar com a amizade.
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- Crédito da foto JackF / iStock / Getty Images
