Coisas a dizer a uma pessoa de luto

Reconhecendo que o seu amigo experimentou uma perda vai deixar que a pessoa sabe que você está disposto a falar sobre a perda. Se a perda foi de um ente querido, trazer memórias daquele ente querido, dizendo a seu amigo algumas de suas memórias favoritas. Deixe seu amigo falar sobre a perda, uma vez que isso pode ajudá-lo a processar a perda.

Pergunte a ela o que ela sente. Depois, você pode permanecer em silêncio, deixando seu amigo falar sobre a perda se ela quer. Você não deve forçar seu amigo para falar sobre a perda, uma vez que se sentir pressionado pode fazer com que ela deseja fechar-se mais. Não importa o que ela diz, aceitar e reconhecer todos os sentimentos ou você vai invalidá-los. Não diga a ela que você sabe como ela se sente, desde que você nunca pode.

Deixe seu amigo saber que você se sentir preocupação e tristeza pela sua perda. Seja genuíno sobre como você se sente e honestamente que ele saiba se você não é certo o que dizer. Não dar conselhos ou comparar a sua perda a uma perda que você tinha.

Não diga nada se você entrar em um período de silêncio. Você pode abraçá-la ou apertar sua mão e oferecer o contato visual. Ela pode ser focada em seu estado interno, levando ao silêncio. Mas você pode continuar a apoiar por ficar ao seu lado. Não necessariamente responder se o amigo pergunta por que o indivíduo morreu, uma vez que esta questão é muitas vezes um grito de dor. Evite dizer banalidades como "é a vontade de Deus" uma vez que estas explicações não vai necessariamente ajudar.

Ofereça-se para fazer as coisas para ele. Quando alguém está passando por uma perda, ele pode ter um tempo difícil de completar tarefas do dia-a-dia, especialmente se a pessoa amada desempenhou um papel importante em uma tarefa particular. Isso também pode dar-lhe oportunidades para passar tempo com seu amigo. Você pode afirmar que você cozinhou muita comida e não têm espaço suficiente na geladeira se o seu amigo está hesitante em aceitar a ajuda.

Entre em contato com o seu amigo periodicamente para perguntar como ela está fazendo. A melhor época para fazer isso é em dias especiais, que podem despertar o sofrimento. dias especiais podem incluir feriados e aniversários. Nunca assuma que o amigo tenha terminado de luto, mesmo que ela parece bem do lado de fora.