Cancelando um compromisso exige que você lidar com muitas questões práticas, enquanto experimenta emoções intensas. Em vez de os planos de alegria que você teve para o seu futuro, agora você enfrentar o estresse e decepção dos sonhos despedaçados e o constrangimento de lidar com amigos e familiares. Preparar uma lista do que você precisa fazer pode ajudar a mantê-lo calmo e focado. Controlar suas emoções como você trabalhar com o processo irá ajudá-lo a lidar com a situação com graça e elegância e reduzir a dor e frustração para todos os interessados.
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Falar cara a cara com o seu parceiro sobre a sua decisão antes de contar aos outros. Independentemente do motivo para chamar o noivado, textos ou e-mails não são a maneira de fazê-lo. Planejar o que você quer dizer. Reconhecer que é normal ter emoções intensas, não importa qual a razão para o intervalo, mas tente manter a calma e no controle, tanto quanto possível.
Aceitar alguma responsabilidade pelo fracasso da relação. Seja honesto, mas não vão ao mar descrevendo todos os hábitos ou irregularidades irritantes do seu parceiro. Em seu artigo "O Guia Completamente moderno para Breakups" no site Hoje, a Psicologia, Elizabeth Svoboda sugere que se você restringir-se e não faça comentários ofensivos, você vai preservar a dignidade do seu parceiro, bem como o seu próprio.
Reconheça os bons momentos que tivemos juntos com o seu parceiro, Entenda que chamar o noivado pode ser um golpe devastador. Recordando memórias compartilhadas das elevações de seu relacionamento pode aliviar um pouco a dor.
Reconhecer que não é necessário dar uma longa explicação com todos os detalhes do que deu errado no relacionamento. Embora você provavelmente vai querer compartilhar algumas das razões para a sua decisão com seu melhor amigo e seus pais, é preferível dar apenas uma breve declaração para outros conhecidos. Algo tão simples como,"Nós decidimos que não são adequados para o outro, afinal de contas," evita colocar a culpa em você ou seu parceiro.
Enviar um aviso breve impressa anunciando o cancelamento do casamento, se os convites já ter ido para fora. Ofereça-se para devolver quaisquer presentes do acoplamento que recebeu. Mesmo que algumas pessoas sugerem que você mantenha o seu dom, insistindo sua preferência para devolvê-lo é a coisa elegante que fazer.
Desviar a sondagem perguntas da curiosidade mórbida que pode tentar bombear-lo para todos os detalhes picantes. É preferível evitar a tentação de responder por que falam mal de seu ex. Dizendo, "Sinto muito, mas é muito doloroso para mim para discutir," é geralmente suficiente para fazer a maioria das pessoas de volta ao largo.
Devolver o anel de noivado, Se você recebeu um. As leis do seu estado pode mesmo exigir isso.
Confira os contratos de todas as reservas que você já fez e chamar o mais rapidamente possível para cancelar. Esperar perder pelo menos parte do seu depósito, mas quanto mais cedo você cancelar, o melhor. Se você está se sentindo magoado ou com raiva, é preferível delegar alguém para fazer as chamadas para você.
Planejar novas condições de vida, se você estiver vivendo com o seu parceiro. Oferecendo-se para ser o único a sair, mesmo se você estava vivendo lá primeiro, mostra sensibilidade para com o seu parceiro, que pode ser recuperando emocionalmente com o choque do engajamento cancelada.
Esteja preparado para sentir algumas emoções fortes e inesperadas. Mesmo se você iniciou a separação, não se surpreenda se sentir triste e duvidar de sua decisão. Lembre-se que você já sofreu a perda de um futuro brilhante, feliz que você estava esperando. Permita-se algum tempo para lamentar o falecimento de seus sonhos.
Referências
recursos
- Crédito da foto Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images
