Como ajudar seu negócio cônjuge com a dor

instruções

1. Ouça o seu cônjuge. Você pode não saber o que dizer, mas se você deixá-la falar e expressar seus sentimentos, ela será mais capaz de trabalhar com a tristeza com a sua assistência. No entanto, não forçá-la a falar, se ela não está pronta.

2. Oferecer seu apoio quando o seu cônjuge precisa. A coisa mais importante que você pode fazer é estar lá para ele em qualquer capacidade ele precisa de você. Deixá-lo assumir a liderança, mas certifique-se que ele sabe que está disposto a ajudar qualquer maneira que puder.

3. Mostrar sua afeição para deixá-la saber que você a ama. Dê-lhe um abraço quando ela chora ou parece particularmente triste. Sente-se perto dela e segurar a mão dela enquanto ela fala com você sobre como ela está se sentindo. Você pode até mesmo oferecer-lhe conforto e apoio sem dizer uma palavra por aconchegar com ela no sofá ou na cama.

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   Evite menosprezando seus sentimentos ou oferecer palavras vazias de conforto, tais como "ela viveu uma boa vida" ou "ele está em um lugar melhor agora." Deixe o seu cônjuge passar pelo processo de luto no seu próprio ritmo e permitir-lhe expressar suas emoções de qualquer maneira saudável ele é mais confortável, tais como choro ou perfurando travesseiros.

5. Concentre sua atenção em seu cônjuge e não tentar se distrair com eventos em sua própria vida. Haverá tempo de sobra para continuar com o que você precisa fazer. Neste momento, o seu cônjuge precisa de você para manter o foco sobre ela para ajudá-la através de seu sofrimento.

6. Preste atenção especial para ele e suas necessidades. Cozinhar seus alimentos favoritos e levá-lo em uma data para seu restaurante favorito ou atração local. Ajudá-lo a aprender que a vida continua apesar de sua perda e sua amada gostaria que ele gosta de sua vida.

7. Promover hábitos saudáveis ​​em sua vida. Ao passar pelo processo de luto, é fácil tornar-se deprimido. Se você incentivar seu cônjuge para comer bem, dormir o suficiente e manter uma rotina diária, ela vai ser menos propensos a tornar-se deprimido e pode achar que é mais fácil continuar com sua vida.

8. Encoraje-o a procurar a ajuda de um conselheiro se as coisas não parecem melhorar. Embora possa levar algum tempo para superar a dor e não há nenhum cronograma específico, você sabe que seu cônjuge melhor. Um lembrete delicado que procuram ajuda não é vergonhoso pode dar o seu cônjuge o impulso que ele precisa para obter ajuda. No entanto, não desanime se ele opta por não obter ajuda profissional.