Como comprometer num relacionamento

Ouvir e considerar as necessidades do seu parceiro. Separe seus desejos por um minuto e ouvir o que o seu parceiro diz que ele precisa ou quer. Tente ver a situação através de seus olhos para melhor entender onde ele está vindo. Vendo seu ponto de vista ao lado de seu vai ajudá-lo a chegar a uma solução justa que você pode acordar, diz o psicólogo John Gottman em "Os sete princípios para fazer o trabalho da união."

Negociar de forma justa para chegar a um acordo. Propor uma solução que atenda tanto as suas necessidades. Peça o que quiser, fazendo seus pontos sem culpar ou criticar. Assista as palavras que você escolher e falar em tom carinhoso, sugere pastoral conselheiro matrimonial Robert Samms em "Fazendo Casamento significativa: Insights e segredos de um casamento de quarenta anos." O objetivo do comprometimento deve ser para ambos os povos para ganhar.

Fazer os sacrifícios necessários para atender no meio. Quando você encontrar uma resolução, ele pode exigir que você desistir de alguns de seus desejos ou hábitos, a fim de incorporar as necessidades do seu parceiro. Quando você faz o primeiro passo para um sacrifício, seu parceiro provavelmente vai ser encorajados a fazer o mesmo no seu fim. Isto poderia significar desistir de uma hora de tempo de TV para passar mais noites juntos ou limitar a quantidade de vezes que você comer fora, de modo que você pode economizar dinheiro com o seu cônjuge.

Ir para aconselhamento de casais, se os sacrifícios são grandes demais para qualquer pessoa a fazer. Se o seu parceiro está lhe pedindo para desistir de uma parte importante de quem você é, seus desejos ou necessidades mais profundas, um terapeuta pode ser capaz de mediar e ajudar a comunicar os seus desejos de uma maneira melhor. Re-pensar fazer sacrifícios que exigem que você desistir de uma parte de quem você é - que só vai prejudicar a relação, diz o psicólogo Randi Gunther em "Vender para fora: comprometer a integridade em relações íntimas" para Psychology Today. sentimentos negativos para o seu parceiro tendem a se arrastar quando você sente que você tem dado uma parte significativa de quem você é.