Como para aliviar os sintomas de taquicardia com remédios alternativos

instruções

1. Eliminar alimentos ou over-the-counter medicamentos que agem como estimulantes, tais como chás com cafeína, café, chocolate, refrigerantes, dieta auxiliares, alguns medicamentos frios e similares. Estes podem todos os episódios de desencadeamento de taquicardia e precisam ser evitados.

2. Certifique-se de que você está tomando o suficiente do potássio mineral, como níveis insuficientes podem contribuir para um batimento cardíaco rápido. Você pode aumentar a ingestão de potássio por comer alimentos, como batatas, bananas, abacates, grãos integrais e legumes frescos, bem como beber leite e suco de laranja. Você também pode obter de potássio em forma suplementar ou como parte de um multi-vitamínico. Se você sofre de hipercalemia, você deve evitar de potássio. Você deve conversar com seu médico antes de tomar potássio, se for idoso ou se toma algum medicamento de prescrição, como poderia haver possíveis interacções graves.

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   Tente tomar motherwort. Motherwort vem de uma planta perene originalmente encontrado em partes da Ásia e da Europa, e tem sido muito utilizado por praticantes de medicina tradicional chinesa para fins de cura. Tem sido conhecido por contribuir para o tratamento de problemas relacionados com o coração, incluindo taquicardia. Você pode obtê-lo no extrato ou tintura forma. Se você tende a ter um período menstrual anormalmente intenso ou está grávida, você não deve tomar motherwort. Embora não tenha sido conhecido por ter quaisquer efeitos secundários adversos, você ainda deve consultar o seu médico antes de tomá-lo, especialmente se estiver a amamentar ou estão em medicamentos para problemas de doença cardíaca ou da tiróide.

4. Considere o uso do arjuna de ervas. Arjuna, que vem da casca de uma árvore cultivada na Índia, tem sido usado como um tônico para o coração na medicina ayurvédica por muitos séculos. Ele vem em forma de comprimido, e a dosagem deve ser de acordo com as instruções do produto individual. Ele não tem efeitos secundários conhecidos e é geralmente considerado seguro. Se, entretanto, você estiver grávida, amamentando, sendo tratado de uma doença grave ou estão em medicamentos de prescrição, você deve falar com seu médico antes de tomar Arjuna, para ter certeza de que ele não apresenta nenhum risco.

5. Reduzir a quantidade de estresse em sua vida. Tente fazer exercícios de respiração profunda, ou usando técnicas de relaxamento que pode ajudá-lo a permanecer calmo e menos ansioso. Aprender a desacelerar, em vez de viver a vida em um ritmo tão frenético.