A tosse é uma resposta voluntária ou involuntária que permite que a via aérea para remover um objeto estranho ou obstrução, como catarro. Segundo a Clínica Mayo, uma tosse persistente é desencadeada por muitas coisas, incluindo pneumonia, gripe, doença pulmonar obstrutiva crônica, ou DPOC, o resfriado comum, febre do feno e bronquite. Existem várias maneiras, tanto naturais como através da assistência de medicamentos, para suprimir a tosse potencialmente espástica antes que ele comece.
Coisas que você precisa
- Over-the-counter supressor da tosse
- umidificador-ar quente
- gota tosse ou rebuçados
- bebidas quentes
- travesseiro extra
- 1 colher de chá de mel
- suco de limão 1 colher de sopa
- 1 colher de chá de hortelã-pimenta secos
Tome um supressor da tosse over-the-counter que contém o dextrometorfano ingrediente de acordo com as instruções da embalagem. Estes medicamentos vai ajudar a acalmar a tosse antes de se tornar fora de controle.
Ligue um umidificador ar quente ou tomar um longo banho quente. O vapor vai ajudar a acalmar a tosse por calmante seus pulmões irritados e garganta.
Pop uma gota tosse ou um pedaço de doce duro em sua boca. Ou irá aumentar a sua produção de saliva e ajudar a acalmar a garganta arranhada seca e tosse irritante.
Beber chá quente, água quente de limão ou caldo de galinha quente. Todos estes líquidos ajudará a aliviar sua garganta e diluir o muco em suas vias respiratórias, causando a tosse para tornar-se mais produtivo.
Dormir com a cabeça ligeiramente elevada. Furar um travesseiro extra sob sua cabeça ou dormir em uma cadeira para evitar o muco de se estabelecer em seus pulmões, o que vai piorar a tosse na manhã seguinte.
Misture 1 colher de chá de mel, suco de limão 1 colher de sopa e 1/2 xícara de água morna. Consumir o mel diluído-out para ajudar a aliviar sua garganta e, naturalmente, suprimir a tosse.
Despeje água fervente 1 xícara em um copo. Adicionar uma colher de chá de hortelã-pimenta secou-se para a mistura. Permitir que a hortelã-pimenta para íngreme na água por cinco minutos e depois beber. A hortelã-pimenta não só irá suprimir a tosse, que também irá aliviar uma dor de garganta seca, dor de garganta.
dicas & avisos
- Consulte um médico se a tosse persistir por mais de duas semanas, se você estiver ofegante, ou se estiver a tossir sangue ou ter dificuldade para engolir ou respirar.
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