Beber um copo de vinho com uma refeição italiana agradável ou ter alguns coquetéis em uma festa de aniversário não vai te machucar. No entanto, beber álcool em excesso diária pode ser prejudicial para a sua saúde. Beber não deve ser um ritual- diária em vez disso, o álcool deve consumir de forma responsável e com moderação. O consumo regular de álcool vai pegar com você e poderia afetar negativamente o estado geral da sua saúde.
Ganho de peso
Uma coisa importante a lembrar é que cada vez que você tem uma bebida alcoólica, você está tomando em calorias vazias. Você pode facilmente beber algumas centenas de calorias em uma noite se você está tendo várias bebidas. Mesmo se você ir para a academia algumas vezes por semana, os seus hábitos de consumo pode prejudicar os esforços de perda de peso. Se você estiver com sobrepeso, você é mais provável encontrar-se atormentado com diabetes e pressão arterial elevada.
danos ao fígado
O fígado é um órgão vital. O fígado tanto cria proteínas importantes suas necessidades do corpo e ajuda a manter toxinas prejudiciais fora de seu sangue. O consumo de álcool pode causar danos celulares e inflamação do fígado, o que por sua vez pode causar o seu fígado não funcionar adequadamente. Em grandes bebedores, danos no fígado, eventualmente, pode progredir para cirrose, o que pode ser fatal. Uma vez que ocorre a cirrose no fígado, as células do fígado são tão danificado que o reparo é mais possível.
Intoxicação
Se você bebe regularmente, há mais chances para você ir ao mar com o número de bebidas que você consome e para se embriagar. Intoxicação afeta diretamente o cérebro, o que pode obscurecer seu julgamento, fazer você se comportar de forma diferente do que faria normalmente ou causar-lhe a tornar-se esquecido. Se você está intoxicado, muitas vezes, a sua capacidade para funcionar corretamente no trabalho e em casa torna-se limitado.
Depressão
Mesmo que você provavelmente bebidas alcoólicas associadas com a diversão, o álcool é na verdade um depressivo. Se você já sofre de depressão, consumo freqüente de álcool pode aumentar os seus sintomas. Você pode colocar-se em risco de tentativas de suicídio se você beber e já estão sofrendo de depressão. Se você é levemente deprimida, você pode ocasionalmente ter pensamentos suicidas, mas tem controle suficiente para não agir sobre eles. Como o álcool temporariamente traz para baixo algumas de suas barreiras, você poderia causar danos a si mesmo, enquanto sob a influência.
Como se livrar do álcool em seu corpo
Quais são os efeitos mortais do uísque escocês?
Os efeitos de beber uma garrafa de álcool por dia para 2 anos
Os efeitos físicos e mentais de parar de beber álcool
Os efeitos do consumo diário de álcool
Os alimentos que ajudam a parar de beber
Desvantagens do vinho branco
As más consequências das bebendo vinho