Como crescer seus seios sem remédios

instruções

1. Consumir produtos de soja. A soja contém fitoestrógenos, o equivalente natural de estrogênio. Desde estrogénio leva a maiores seios, aumento do consumo de produtos de soja podem ter um efeito semelhante. Você pode encontrar de soja em uma variedade de formas diferentes, incluindo leite de soja, manteiga de noz de soja, tofu e edamame.

2. Use ervas tratamentos. Muitos tratamentos à base de plantas estão disponíveis que pretendem aumentar o tamanho da mama. A maior parte dos produtos conter fitoestrogénio. Você pode encontrar tais tratamentos disponíveis em formas loção, creme e comprimido.

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   Levante pesos. Se você se concentrar em exercícios de peito, você pode aumentar os músculos subjacentes. Tais exercícios vai aumentar o tamanho do busto e fazer seus seios parecerem maiores. Deite-se de costas sobre um banco e segure um halter em cada mão. Levante os halteres sobre o peito, com os braços estendidos. Lentamente abaixe os halteres em direção ao chão, até que eles são paralelos ao seu corpo. Mantenha os braços estendidos durante todo o tempo. Repita o movimento 12 a 15 vezes.

4. Coloque em algumas libras. Seios são feitos de tecido adiposo. Se você ganhar peso, seus seios, sem dúvida, ficar maior também. Infelizmente, você não pode escolher onde as libras ir primeiro. Algumas mulheres ganham peso em sua área do busto em primeiro lugar. Para outros, pode ser o último lugar o peso vai.

5. Massagear seus seios diariamente. Massagem estimula a circulação para que o sangue e nutrientes pode alcançar a área mais facilmente. Como resultado, seus seios vão parecer mais cheio. Use movimentos fortes, circulares para massagear seus seios durante pelo menos dois minutos diários.