meias de compressão de viagens são projetados para ajudar a circulação sanguínea nas pernas quando você está sentado por longos períodos de tempo, como durante viagens aéreas. Inchaço das pernas pode ser um sintoma de trombose venosa profunda (TVP), que é a formação de um coágulo de sangue nas veias profundas no seu corpo. TVP é mais provável de ocorrer se você já tiver uma condição médica relacionada à formação de coágulos sanguíneos, são obesos, grávidas ou têm outras condições que limitam a sua circulação sanguínea, enquanto você está parado. Os viajantes sem qualquer uma destas condições, contudo, pode também experimentar inchaço na perna causada por circulação de sangue restrito. meias de compressão pode ajudar a manter o inchaço na baía.
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instruções
Consulte o seu médico antes de viajar, se você tem uma história de coágulos sanguíneos, má circulação, está grávida ou tem outras condições médicas diagnosticadas que podem causar inchaço nas pernas durante a viagem. O seu médico provavelmente irá recomendar meias de compressão de viagens como uma ajuda para mantê-lo saudável durante o vôo.
Determine o tamanho da meia apropriado. Alguns fabricantes vendem meias de compressão por tamanho da meia e outros, para o tamanho do sapato. Você quer que as meias para caber confortavelmente, mas não ser demasiado solta. O objectivo de uma meia de compressão é para proporcionar uma pressão constante sobre a perna com a maior pressão no tornozelo e a pelo menos à altura do joelho. As meias devem caber confortavelmente sobre as suas pernas, a fim de fornecer uma quantidade adequada de pressão para ser eficaz.
Determinar o estilo de meia que você quer. meias de compressão de viagem agora são oferecidos em uma variedade de estilos e cores. Isso permite que você selecione uma meia que é mais discreto e corresponde ao seu estilo pessoal.
Encomendar o seu meias de um recurso on-line tais como TravelSmith.com ou Legsmart.com. Você também pode encontrar meias de compressão em sua loja de suprimentos médicos local ou farmácia. Um farmacêutico pode ajudá-lo a encontrar o meia de compressão certo para as suas necessidades e preocupações com a saúde.
dicas & avisos
- Fique bem hidratado durante, antes e durante o voo. Isto irá ajudar a limitar o inchaço durante a viagem.
- Cortar na cafeína, álcool e alimentos salgados antes de viajar para ajudar a evitar a desidratação.
- Lave as meias de compressão de acordo com as instruções do fabricante, a fim de prolongar a sua vida. meias de compressão são mais caros do que meias regulares. Para economizar dinheiro, cuidar delas apropriadamente.
Referências
- Crédito da foto David De Lossy / Photodisc / Getty Images
Como melhorar a circulação com meias