Como embalar lanches saudáveis ​​de avião

Fatores a considerar

• Mesmo um curto voo pode dar errado devido ao tempo e mecânicos questões, de modo plano para trazer lanches suficientes para durar o dia. Com isso em mente, a maioria de seus lanches deve ser seguro para comer à temperatura ambiente. Enquanto a Transportation Security Administration permite que você traga compressas de gelo por segurança se eles estão completamente congelado, você não pode manter os alimentos perecíveis adequadamente frio durante todo o dia com apenas compressas de gelo. Escolha lanches que não têm odores fortes, para o bem de seus companheiros de viagem, e que não exigem muito de montagem no seu assento apertado.

Snacks para trazer

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  Escolha lanches que irá mantê-lo cheio por um longo tempo. Embalar queijo de corda baixo teor de gordura em um saco isolado com pacotes de gelo e lanche no queijo no início do voo, enquanto ele ainda está frio. barras energéticas, mistura da fuga, granola, biscoitos ou pretzels são resistentes o suficiente para levar em qualquer voo. Traga pedaços inteiros de frutas, frutas lavadas, palitos de cenoura, ervilhas, e tiras de pimentão ou aipo. Para um lanche mais substancial, preencha metades de pita com manteiga de amendoim e geléia ou pesto e tomates cortados.

Ocupando da TSA

• A TSA limita a quantidade de líquidos, géis e aerossóis passageiros pode embalar em seus carry-ons. A menos que sejam medicamente necessários, você não pode trazer garrafas contendo mais de 3,4 onças de líquido sobre um avião, de modo plano para comprar bebidas depois de segurança clara. Molhos, molhos, geléias e molhos devem aderir a estas regras também. Se você quiser comer mergulhos tais como manteiga de amendoim, hummus e molho de salada, comprar pacotes individuais ou embalá-los em recipientes não maior do que 3,4 onças. Todos os seus líquidos, géis e aerossóis devem caber em um saco de plástico de 1 litro.

Tudo esmagamento-Proof

• Invista em alguns recipientes de armazenamento de alimentos baratos antes de seu vôo. sanduíches pacote, frutas e outros alimentos crushable nestas caixas. Pacote outros petiscos em pequenas sacolas de plástico. Divida os lanches para cada saco contém uma única porção, para ajudar a controlar o quanto você está comendo. Tuck estes saquinhos nas caixas de armazenamento de alimentos se eles têm espaço. Você também pode tentar congelar tubos de iogurte durante a noite. Se eles ainda estão congelados sólido quando você passar pela segurança, os trabalhadores TSA não deve confiscá-los, mas eles vão amolecer o suficiente para comer midflight. Armazenar lanches perecíveis e compressas de gelo em um saco isolado. Coloque todos os alimentos no topo de sua bagagem de mão.