saunas infravermelhos ajudam os usuários a relaxar em um ambiente quente, mas sem a umidade e vapor associada ao uso de sauna tradicional. saunas infravermelhos, em vez usar a tecnologia completamente seguro conhecido como o calor radiante do infravermelho distante, de acordo com o site da Evolution Health. As ondas infravermelhas penetrar no corpo humano e aquecê-lo a partir de dentro, em vez de aquecer o ar ao seu redor. Evolução Saúde compara o processo para banhos de sol, mas alega que é impossível para queimar em uma sauna de infravermelhos. Um dos componentes-chave de qualquer sauna é suas configurações de calor e saunas infravermelhos fazer ajuste da temperatura rápido e simples.
Examine o painel de controle da sauna. Se o sauna apresenta uma "Temperatura" botão, empurre-o uma vez.
Pressione o botão de seta temperatura até aumentar a temperatura selecionada dentro da sauna. Pressione o botão de seta temperatura para baixo para diminuir a temperatura definida. Procure a temperatura definida para mudar no mostrador digital do sauna.
Pressione e segure o botão para aumentar ou diminuir a temperatura conjunto da sauna rapidamente.
Espere cerca de 15 minutos para dar a sauna a oportunidade de ajustar-se à nova temperatura.
dicas & avisos
- O site Evolução Saúde recomenda a criação saunas infravermelhos entre 120 e 140 graus Fahrenheit. No entanto, a sauna Saúde Companheiro permite aos usuários definir temperaturas tão elevadas como 170 graus.
- Evitar o sobreaquecimento em uma sauna. Nunca ficar mais de uma hora. Se você não está acostumado ao calor, começam em 100 graus e 5-10 minutos na sauna de cada vez. Aumentar em incrementos de 5 graus e 5 estadias minutos durante várias visitas até chegar a uma temperatura confortável e duração da estadia.
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