chá não só potável é uma boa maneira de manter-se hidratado, mas também é uma ótima maneira de promover a boa saúde. Chá da framboesa combina uma bebida saudável com uma deliciosa fruta para fazer uma bebida que é bom para você e relativamente barato e fácil de fazer. Pode ser refrigerados com gelo durante o verão ou mantida quente durante o inverno para um tratamento de aquecimento.
Coisas que você precisa
- 8 copos de água
- 3/4 a 1 xícara de açúcar
- 5 a 6 sacos de chá individuais
- 3 a 4 xícaras de framboesas sem açúcar ou 1 a 2 xícaras de concentrado de framboesa
- Gelo
Ferva 4 xícaras de água em uma panela grande. Mexer em açúcar até que esteja completamente dissolvido, e retire a panela do fogo.
Coloque os sacos de chá na água, e deixá-los íngreme para 5 a 8 minutos. Quanto mais tempo você deixar os sacos de chá íngreme, mais forte o chá será. Descarte os sacos de chá. Adicionar mais 4 copos de água para o chá.
Se usando framboesas frescas, ferva-as e um pouco de água extra em uma panela separada por 3 minutos. Coe as framboesas e descartar a polpa de framboesa. Adicionar o suco para o chá e mexa bem.
Se estiver usando concentrado de suco de framboesa, adicione o concentrado com um pouco de água e misture bem.
Coloque o chá na geladeira para esfriar e adicione gelo, se desejar.
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