Se você está procurando uma pizza mais saudável, uma pizza vegetal é definitivamente o caminho a percorrer. Já para não falar que é uma ótima maneira de obter as crianças a comer seus legumes. A única desvantagem é que muitas pizzarias arruinar o valor nutricional dos vegetais pizza por excesso de cozinhar os legumes e acrescentando muito queijo. É por isso que muitas pessoas optam por fazer a sua própria. Se você gostaria de fazer uma pizza vegetal saudável, pegar os ingredientes e siga estes passos.
Coisas que você precisa
- doughCornmeal pizza congelada&# XBD- a 1 copo copos sauce2 Organic Pizza 2 por cento picado cebola vermelha mozzarellaLarge, slicedLarge pimentão verde, slicedLarge pimentão vermelho, cortado&# XBD- copo preto ou azeitonas verdes sem caroço e copo sliced1 de fatias de cogumelos
instruções
Descongele congelados massa de pizza de acordo com instruções da embalagem. massa de pizza congelada é uma ótima maneira de economizar tempo ao fazer uma pizza caseira vegetal. Ele faz ter tempo para descongelar, por isso não deixe de ler as instruções cuidadosamente. Caso contrário, você pode acabar por ter de fazer pizza outro dia.
Moldar a massa e coloque em uma casca de pizza que está coberto de farinha de milho. massa de pizza não tem que ser jogado no ar. Na verdade, esta é geralmente uma receita para o desastre. Em vez disso, moldar a massa em um círculo e segurar a borda da crosta, rodando suas mãos. Isto permite que o estiramento da massa. Uma vez formado, coloque a massa de pizza em uma casca que tem sido coberto de farinha de milho. A farinha de milho vai manter a massa de degola para a casca.
Adicione o molho e coberturas. Os ingredientes listados neste artigo são simplesmente uma sugestão- você pode adicionar o que os vegetais que você gosta. Apenas certifique-se os legumes não são cortados grande demais ou eles não vão cozinhar o suficiente, enquanto a pizza coze.
Deslize a pizza em uma pedra de pizza e asse de acordo com as instruções de massa. A pedra de pizza dá-lhe os melhores resultados ao fazer pizza caseira. Você começa uma crosta que é nítido no exterior e suave no interior. Ela também ajuda a crosta a cozer mais uniformemente.
Retire do forno com casca de pizza e deixe esfriar por 5 minutos antes de cortar. Permitindo que a pizza para arrefecer assegura que os cortes de queijo mais facilmente. Se você tentar cortar a pizza muito cedo, o queijo vai deslizar em torno da pizza.
dicas & avisos
- Se você não consegue encontrar a massa de pizza congelada, comprar uma crosta pré-fabricados ou massa de seu pizzeria.If favorito você não tem uma casca de pizza, uma telha de terracota não vidrada pode ser usado.
- Crédito da foto Possibilidade Agrella
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