Direções para fazer farinha de aveia quaker

Aveia é uma escolha de pequeno-almoço saudável para o coração.

Em um dia frio, poucas coisas dizem, "Bom Dia!" como uma tigela quente de farinha de aveia. Quaker, a empresa que fabricou o pequeno almoço cereal desde o final dos anos 1800, comercializa mais de uma dúzia de tipos de aveia. A principal diferença entre o Quaker Oats Aço Cut, aveia antiquado, rápida Aveia e aveia instantânea é a quantidade de processamento dos flocos de passar antes de serem embalados. o quantidade de líquido necessária e cozinhar vezes variam para cada tipo.

instant Oatmeal

  • Aveia Quaker instantânea vem em pacotes e tigelas pré-medido contendo cerca de 1 onça de grãos inteiros, além de outros ingredientes tais como açúcar, sal e outros aromatizantes e conservantes. Preparar, despeje o conteúdo de um pacote em uma tigela para microondas e adicionar até o leite de 2/3 de copo ou água. Microondas em alta por 1 a 2 minutos. Removê-lo do microondas e mexa. Para aveia mais grossa, use menos líquido. Para aveia mais suave, fogão mais tempo. Alternativamente, você pode fazer aveia instantânea pela adição de leite quente ou fervendo água para o pacote de aveia e pular o micro-ondas. Para on-the-go taças, adicione água até a linha de enchimento e microondas.

Aveia rápidas



  • Para preparar a aveia-cozimento rápido, misture 1 xícara de água ou leite, 1 xícara de aveia e uma pitada de sal em uma panela. Aqueça até ferver e mexa até engrossar, cerca de um minuto. Para a aveia mastigáveis, ferver a água e sal em primeiro lugar, e em seguida, adicione a aveia e deixe cozinhar. Para a preparação de microondas, misture a água, aveia e sal e coloque no microondas por cerca de 1 1/2 a 2 minutos. Aveia rápidas não contêm açúcar, assim que adicione seu adoçante favorito e outros ingredientes a gosto.

Aveia antiquado

  • Para cozinhar originais aveia antiquado do Quaker, misture 1 xícara de água ou leite, 1 xícara de aveia e uma pitada de sal em uma panela e leve para ferver. Agita-se durante 5 minutos, até engrossar. Para a aveia mastigáveis, ferver a água salgada e, em seguida, adicione a aveia e continue a cozinhar até engrossar. Para cozinhar aveia antiquado no microondas, misture líquidos, aveia e sal em uma tigela para microondas e cozinhe em alta por 2 1/2 a 3 minutos. Adicione o açúcar, especiarias e outros ingredientes a gosto.

Ingredientes opcionais

  • Faça aveia mais saborosa e mais nutritiva com a adição de outros ingredientes, tais como manteiga de amendoim, molho de maçã, fresco picado ou frutas secas, iogurte, canela, cardamomo, mel ou frutos secos.

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