Como servir no badminton

Regras e aperto

1. Aprenda as regras básicas, começando pelo pé na caixa de serviço correto, sem tocar em qualquer linhas de fronteira. Sirva em diagonal para a caixa de serviço oposto. Se o resultado for um número par, servem da direita para a esquerda, e se for ímpar, servem da esquerda para a direita. O serviço de transporte deve estar abaixo de sua cintura e eixo da raquete inclinado para baixo no momento em que entre em contato com o serviço de transporte.

2. Segurar a raquete com o aperto básico para saques forehand. Para encontrar este aperto, virar a raquete na borda, segure a alça como se estivesse apertando a mão de sua raquete e quebrar os dedos eo polegar em torno do punho. Os lados de seu polegar eo dedo médio deve tocar cada um com a diferença entre o seu polegar eo dedo indicador formando um "V."

3. Segure sua raquete com o aperto de polegar para backhand serve. Kowi Chandra, certificado EUA badminton treinador de alto desempenho, refere-se a este como um "beliscando" aperto. Para encontrar este aperto, mantenha sua raquete com o aperto básico e vire a sua mão para a esquerda até a almofada do seu polegar fica ao longo da ampla bisel no lado do punho. Se você é um leftie, vire a mão no sentido horário.

Serves forehand

1. Segure penas do ônibus com o seu polegar eo dedo indicador para bater um forehand baixo servir. Comece com a sua perna não raquete à frente de sua perna raquete e seu peso sobre o pé de trás.

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   Leve a sua raquete para trás na altura da cintura, transferir o seu peso para o pé da frente e balançar sua raquete para a frente. Solte o shuttle um pouco à frente de seu corpo mais baixo e fora para seu lado no caminho de sua raquete. Entre em contato com o serviço de transporte com um movimento de empurrar e seguir com um balanço suave.

3. Alterar a sua técnica para diferentes forehand serve. Para um filme de servir, em vez de uma acção de pressão, de forma rápida agite o punho para a frente uma fração de segundo antes de bater o shuttle. Realizar uma unidade de servir entrando em contato com o serviço de transporte com mais força e poder, em vez de um movimento de pressão ou filme. Balançar sua raquete em um arco maior para bater uma alta servir. Leve a sua raquete para trás do ombro alto, deixa-lo cair abaixo dos joelhos, balançar-se entrar em contato com o serviço de transporte e terminar sobre o ombro oposto. Época do lançamento do ônibus para que ele deixa cair algumas polegadas antes de atingi-lo por cima do líquido.

revés Serve

1. Segure penas do ônibus, ficar com sua raquete líder perna e girar o tronco para que o seu peito virado para a frente. Segure sua raquete na frente do seu corpo e inclinado para baixo em direção ao solo. Deixe espaço suficiente entre a raquete e seu corpo para o backswing.

2. Tome um backswing compacto, mover sua raquete para a frente e deixar de ir ao shuttle no instante as cordas em contato com ele. Bater a canela com uma ação empurrando suave, deixando de lado no último segundo, e continuar a empurrar para a frente e para cima com um balanço suave.

3. Alterar a sua técnica para bater um filme de backhand servir. Tome um backswing lento e, como você mover sua raquete para a frente, aumentar a velocidade. Uma fração de segundo antes de bater o shuttle, agite o punho rapidamente e seguir com um balanço para a frente lisa. Uma unidade de backhand servir é semelhante, exceto que você usa, um balanço para a frente afiada para bater a canela e você parar seu balanço logo após o contato.