O Vitamaster 990 Além disso, a bicicleta de exercício é uma moto básica exercício feito pelo DP Fitness. Já não é produzido ativamente, de forma que há riscos associados com custos de reparos, mas com cuidado a máquina não terá problemas. A bicicleta é simples de operar. Ele usa ar como a sua única resistência, por isso não tem opções de resistência ajustáveis. A falta de resistência extra faz a bicicleta uma opção simples para qualquer iniciante para exercer motos.
Coisas que você precisa
- Pilhas AA
Coloque as pilhas na bicicleta. Abrir a parte de trás da tela que é pequena nas barras de pega e colocar as pilhas no compartimento. As baterias são usadas para mostrar o quão longe a moto tem viajado e da quantidade de calorias queimadas no menu.
Sente-se no banco e verificar os pedais da bicicleta. Ajustar o assento na medida necessária para alcançar os pedais confortavelmente puxando o pino de exploração, que está abaixo do assento e no lado direito, e movendo o assento para cima ou para baixo.
Coloque os pés nos pedais e começar a pedalar em um movimento para a frente. Ajuste seu corpo até que esteja confortável com a moto enquanto pedala. Pedal em um ritmo constante e confortável. A melhor maneira de exercer sobre a moto está usando um ritmo constante e duradoura ao invés de ir tão rápido quanto possível e queima de energia.
Ajuste ritmo para velocidades mais rápidas para mais intensidade. O Vitamaster 990 não tem resistência ajustável, de modo que o aumento da intensidade é determinada pela velocidade de pedalar e por o período de tempo para o exercício.
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