Como pedir pizza saudável

Comece com uma crosta de trigo integral. Muitas pizzarias oferecem agora uma crosta de trigo integral. Esta opção é muito mais saudável do que o tradicional crosta farinha branca. Mesmo se você não está preocupado com carboidratos, trigo integral é uma ótima opção, pois oferece mais fibra e proteína.

Furar com o clássico molho de pizza. Agora você pode encomendar búfalo molho ou mesmo molhos cremosos em sua pizza. Estes molhos são carregados com gordura. Em vez disso, a sua encomenda pizza com molho clássico. molho clássico é uma opção saudável porque é baixo teor de gordura. Também é feito com ingredientes saudáveis, incluindo tomates e ervas frescas.

Ir luz sobre o queijo. Pode ser tentador para pedir sua pizza com queijo extra, mas não é exatamente saudável. Em vez disso, pedir sua pizza a ser feito com queijo apenas o suficiente para cobrir o molho. Isso irá garantir que você obtenha o sabor que você está acostumado com menos gordura e calorias.

Escolha frango grelhado. Pepperoni é uma das opções mais populares, mas ele é carregado com gordura. Em vez disso, a sua encomenda pizza com frango grelhado. frango grelhado é baixa em gordura, mas ainda adiciona um sabor de carne e textura a seu pizza.

Adicionar vegetais extra. Quando se trata de legumes, sinta-se livre para ir louco. Adicionar como muitos pimentões e cebolas como você gosta. Você também pode adicionar toneladas de cogumelos e tomates. Se você adicionar uma variedade de vegetais diferentes, você terá uma variedade de sabores e texturas que irá mantê-lo satisfeito.