Aqui é uma solução all-natural para uma dor de garganta que funciona tão bem para as crianças como para adultos. Este artigo apresenta um método de fazer uma infusão de sálvia cura que funciona particularmente bem para aliviar o desconforto de uma dor de garganta. Sage é naturalmente anti-inflamatório, o mel é um dos natureza&Anti-sépticos # x2019-s, e sumo de limão contém grandes quantidades de Vitamina C (para aumentar a imunidade), bem como ser antibacteriana, anti-séptico e descongestionamento.
Coisas que você precisa
- &# XBD- xícara de folhas de sálvia fresca, rasgado em pedaços menores
- 2 colheres de sopa. mel (apenas para pessoas mais de 2 anos de idade)
- &# XBD- xícara de folhas de hortelã frescas, rasgadas em pedaços menores
- Suco de 1 limão fresco
- 4 xícaras de água fervente
- Filtro
- tigela à prova de calor ou recipiente
instruções
- 1
Coloque as folhas de sálvia rasgadas e folhas de hortelã na bacia. Adicione o suco de limão e mel.
- 2
Despeje a água fervente sobre o conteúdo da tigela e mexa para dissolver o mel. Cubra a tigela por 30 minutos.
- 3
Descobrir a tigela e coe o líquido. Descarte as folhas.
- 4
Sorver o líquido como um chá para aliviar a dor de uma dor de garganta. Beba pelo menos um copo a cada três a quatro horas, embora o alívio deve começar imediatamente.
dicas & avisos
- Incentivar descanso entre doses.
- Crianças com menos de dois anos de idade nunca deve ser dada mel, pois poderia ser fatal, com efeitos semelhantes ao botulismo. Porque sumo de limão é também adicionado, o mel não é absolutamente necessário.
- Use cristais do suco de cana única evaporado ou turbinado açúcar (bruto) para adoçar esta infusão. Usando açúcar branco processado irá continuar a suprimir o sistema imunológico e de recuperação lenta.
recursos
- Crédito da foto https://en.wikipedia.org
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