Fazendo seu próprio comida para bebé é simples e permite que você saiba exatamente o que seu bebê está comendo. Você também vai economizar dinheiro desde que você não precisa comprar purês preparados comercialmente a partir da loja. alimentos para bebés podem ser feitas em grandes quantidades com antecedência e, em seguida, congelada, o que permite que você tire uma pequena porção para fora durante as mamadas e reduz a quantidade de resíduos. Corretamente congelar comida para bebé feita antes do tempo para garantir que ele é seguro e nutritivo para o seu bebé.
Coisas que você precisa
- frutas ou legumes frescos
- Processador de alimentos
- bandeja de cubo de gelo
- envoltório de plástico ou folha de alumínio
- sacos de congelação
- Marcador permanente
instruções
- 1
Lavar, descascar e cozinhar os alimentos. De acordo com especialistas da WebMD, vapor ou microondas é o método de preparação ideal porque mantém a maioria dos nutrientes no alimento. Você também pode assar ou frutas e legumes assados, se preferir.
- 2
Puré em um processador de alimentos com uma pequena quantidade de líquido, como água, fórmula ou o leite materno até chegar a consistência desejada. bebês mais velhos que podem lidar com alimentos mushier pode não precisar de qualquer líquido adicional.
- 3
Colher ou derramar o purê em formas de gelo. Evite encher demasiado. Cada cubo é igual a cerca de 1 onça de comida para bebé.
- 4
Cubra a bandeja de cubos de gelo com uma tampa, filme plástico transparente ou folha de alumínio e colocá-lo no freezer.
- 5
Retire os cubos individuais da bandeja e colocá-los em sacos de congelação para economizar espaço e liberar suas bandejas para fazer outra comida para bebé.
- 6
Rotular o saco do congelador com o que está dentro dela e a data. comida para bebé caseiro pode ser mantido congelado por até três meses, mas para melhores resultados, use dentro de um mês de armazenamento.
dicas & avisos
- Misture diferentes purés para criar novos sabores para o seu bebé.
- Degelo cubos dia antes da alimentação, se possível.
- Você pode aquecer os purés-se no fogão ou no microondas, mas você deve agitar para evitar pontos quentes e verifique a temperatura antes da alimentação.
Referências
- Crédito da foto Dynamic Graphics / Creatas / Getty Images
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