Com a exceção de algumas crianças, a maioria dos bebês são comedores agitados, o que é um motivo de preocupação para a maioria dos pais. Como os bebês continuam a crescer, chega uma fase em que a sua taxa de crescimento diminui, o que provoca o apetite a diminuir, afirma o site manter as crianças saudáveis. No entanto, os hábitos alimentares de cada criança são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo os níveis de atividade, saúde, condições ambientais e da fase de desenvolvimento. Depois de ter tomado todos esses fatores em consideração, existem várias estratégias que você pode incorporar para aumentar o apetite do seu bebê.
Coisas que você precisa
- tigela
- dedo alimentos saudáveis
Instrução
Oferecer seu filho pequenas porções de alimentos em vez de grandes porções. Ao fazer isso, você permitir que a criança terminar tudo no seu prato e a oportunidade para pedir mais alimentos. Este método dá à criança uma sensação de controle sobre sua comida.
Dê ao seu filho a liberdade para se alimentar, colocando uma tigela de dedo alimentos saudáveis ao seu alcance. Desta forma, o bebê pode convenientemente chegar para a tigela para saciar seu apetite, durante todo o dia.
aipo e legumes cozidos, como cenoura e brócolis, tiras de torradas e cubos de queijo leves, pedaços de frutas macias e descascadas, fazer boas opções de comida de dedo. Certifique-se de que os alimentos de dedo são pequenos bite-size para impedir que seu bebê de asfixia.
Limitar lanches como savories, doces e tortas e duas porções por dia, e oferecer-lhes a sua criança se ela pede esses alimentos. De acordo com o Hospital Infantil do site Wisconsin, lanches como batatas fritas e milho, bolos, biscoitos e tortas, refrigerantes com sabor de frutas, coberturas doces e xaropes, têm um alto teor de calorias, oferecem baixo valor nutricional, e reduzir o apetite do bebê por comida saudável.
Restringir o consumo de leite de seu filho para 16 onças ou menos por dia. O leite é rico em calorias e reduz o apetite da criança para outras fontes de alimentos vitais de vitaminas, minerais e proteínas.
dicas & avisos
- Seja flexível em sua escolha de alimentos e oferecer ao bebê uma variedade de alternativas alimentares.
- Não force seu filho a comer alimentos que ele não gosta, ou para permanecer na mesa até ele terminar a comida. Isso fará com que a criança não gostar de refeições e diminuir o apetite.
- Falta de apetite pode ser causada por falta de ferro, que é uma deficiência comum em crianças. Pergunte ao seu médico para verificar contagem de sangue do seu bebé.
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