Se você é um pai novo, você pode estar se perguntando como obter o seu bebê em uma boa rotina de dormir. Alguns especialistas defendem a "anexo" estilo de parentalidade, que pode envolver balanço, de enfermagem ou vestindo (em um estilingue) seu bebê para dormir. De acordo com o psicólogo clínico Dr. Laura Markham, um bebê que é confortado para dormir pode tornar-se um, confiante, indivíduo confiando mais seguro. saltando gentil é uma alternativa ao balanço, e pode ser uma forma eficaz de obter o seu bebê para dormir. Como sempre, a segurança eo bem-estar do seu bebê deve ser sua principal preocupação.
Conteúdo
instruções
- 1
Criar um ambiente tranquilo, calmo, confortável para o seu bebé. Apague as luzes ou puxar as cortinas, feche a porta para manter o ruído fora e verificar que a temperatura ambiente é de cerca de 70 graus Fahrenheit - a temperatura de dormir ideal para um bebê, de acordo com a pediatra Dr. William Sears do site Ask Dr. Sears . Verifique se o seu bebé tem uma fralda limpa.
- 2
Posicione o bebê na "pescoço Nestlé" posição recomendada pela Sears. Coloque a cabeça contra a frente de seu pescoço e delicadamente descansar seu queixo no topo de sua cabeça. Apoiá-la por baixo com uma mão e na parte superior de sua coluna com a outra. Comece devagar saltando o bebé para cima e para baixo, lentamente e uniformemente.
- 3
Alterne a sua saltando gentil com algum lado-a-lado de balanço. Preste atenção à resposta do seu bebê a cada movimento - ele pode favorecer um sobre o outro. canto macio ou um repetitivo "Shhh" o som pode ajudar a acalmar o seu bebê em um sono. Continue com o seu movimento até que seu bebê está no sono em seguida, solte-o em seu berço.
dicas & avisos
- Nem todos os bebês gostam de ser saltado ou embalados para dormir. Se o seu bebé tem excesso de energia para gastar antes de deitar, pula-a suavemente sobre o joelho por alguns minutos, enquanto você canta canções e fazer caretas. Após esta atividade divertida, ela pode estar pronta para uma rotina de dormir mais relaxante, como um banho quente, alimentação e muitos abraços.
- Nunca apertar seu bebê, pois isso pode causar ferimentos graves ou mesmo a morte. Seu movimento saltando deve ser não mais vigorosa do que qualquer coisa que seu bebê iria experimentar em um carrinho de corrida.
Referências
- BananaStock Photo Credit / BananaStock / Getty Images
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