Como evitar o mau comportamento com crianças hiperativas

As crianças hiperativas parecem ter energia infinita que lhes permite falar sem parar para tomar fôlego e correr o dia todo sem se cansar. Embora os adultos frequentemente invejo os seus níveis de energia altos, hiperactividade pode causar uma variedade de problemas para as crianças. A criança hiperativa pode ter problemas acadêmicos, porque ele não pode ficar parado tempo suficiente para fazer o seu trabalho. Ele também pode enfrentar problemas sociais quando seu comportamento irrita seus pares. Em casa, uma criança hiperativa pode lutar para seguir as instruções e pode se comportar impulsivamente. Reduzir o impacto negativo que a hiperatividade tem sobre o seu filho, impedindo que problemas de comportamento antes de começar.

instruções

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    Elogie o bom comportamento do seu filho com frequência. atenção positiva reduz comportamento de busca de atenção e incentiva o bom comportamento para continuar. Sempre que você ver seu filho jogar tranquilamente, andando calmamente ou seguindo as instruções de forma adequada, indicá-lo para ele. Dizer "Eu realmente gosto da maneira como você está jogando tão silenciosamente hoje" para fornecer um incentivo para mantê-lo.

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    Dar instruções a um passo de cada vez. As crianças hiperativas muitas vezes não ficar parado tempo suficiente para ouvir indicações de várias etapas. Em vez de listar tudo o que você quer que seu filho a fazer hoje, começar por dizer "Coloque suas meias por favor." Uma vez que ela está concluída essa tarefa, fornecê-la com o próximo.

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    Estabelecer regras claras e explicar as consequências para quebrá-los antes do tempo. Rever as suas expectativas antes de entrar em locais públicos para que seu filho entende que ele precisa usar uma voz dentro na biblioteca e pedestres pés no supermercado.

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    Fornecer recompensas para seguir as regras. As crianças hiperativas precisam recompensas frequentes para reforçar seu bom comportamento. Oferecer pequenas recompensas ao longo do dia, como tempo extra com a eletrônica.

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    Canalizar a energia do seu filho em exercício. Incentive seu filho a se envolver em 20 minutos de atividade aeróbica. Leve-a para fora para jogar onde ela pode correr, escalar e saltar. Curtas e freqüentes ataques de exercício ajudam as crianças a se comportar com calma, de acordo com um estudo de 2012 publicado no "The Journal of Pediatrics."

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    Defina uma hora de dormir mais cedo para o seu filho. Um extra de 30 minutos de sono reduz a impulsividade e diminui a inquietação em crianças, de acordo com um estudo de 2012 publicado no "Pediatria." sono extra também ajuda as crianças a regular suas emoções, o que muitas vezes diminui problemas de comportamento.

dicas & avisos

  • Embora você possa usar o tempo com a eletrônica como uma recompensa, limitar o seu filho a não mais de duas horas de tempo de tela por dia.
  • Fale com o pediatra do seu filho se você suspeita que seu hiperatividade pode ser causada por um problema subjacente, como transtorno de hiperatividade do déficit de atenção.

Referências

recursos

  • Crédito da foto Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images
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