Como obter o seu esposa grávida

instruções

1. Evite banheiras de hidromassagem. O calor elevado de banheiras de hidromassagem pode matar o esperma e evitar que ele amadurecer plenamente. É importante manter seus testículos legal, por isso evite banheiras de hidromassagem ou limitar o tempo que você gasta em um a menos de 30 minutos. Você também deve evitar outras fontes de calor intenso, como saunas, banhos quentes longos / chuveiros e almofadas de aquecimento nessa área bem como que pode diminuir a sua fertilidade.

2. Usar calcinhas soltas e evitar roupas íntimas restritiva. Jogue fora os whiteys tighty e ir para boxers. Se isso é muito pouco mudança para você e você precisa de mais apoio, em seguida, ir para cuecas boxer, apenas se certificar de que eles não são muito pequenas ou apertadas. Vestindo cuecas mais soltas ajudará a manter seus testículos legal, que é bom para ter um esperma saudável.

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   Para manter a sua contagem de esperma alta, salve-o apenas a relação sexual. Especialmente em torno do tempo de sua mulher está ovulando (em qualquer lugar de 10 a 16 dias após o início do seu último período. Isso acontece no meio do tempo desde o início do seu último período do início do próximo período.) Você quer certifique-se de salvar o seu esperma fértil ativa durante o tempo em torno da ovulação para que o ovo tem uma melhor chance de encontrar-se com o esperma viável.

4. Ter relações sexuais com frequência durante o período de ovulação de sua esposa. Quanto mais vezes você faz amor, melhor as chances de engravidar.

5. Certifique-se de que você está recebendo o suficiente de zinco. Estudos têm sugerido uma ligação entre deficiências de zinco e baixa contagem de esperma nos homens. Para se certificar de que você está recebendo zinco adequada, certifique-se que você está comendo carne, cereais integrais, frutos do mar e ovos. E para ter certeza, tomar um multivitamínico diário que contém zinco.

6. Divirta-se e não se esqueça de desfrutar de tentar engravidar. Tente evitar fazer-se sentir como um monte de trabalho ou como um teste. Só sei ciclo de sua esposa e o melhor período de tempo para fazê-la grávida.