Como ajudar alguém a passar por um divórcio

Organizar e Purge

• Além de frente para as emoções que acompanham o divórcio, as pessoas muitas vezes tem que embalar, mover-se e começar de novo como resultado da cisão. Dar uma mão oferecendo-se para organizar e declutter o meio ambiente. De acordo com o artigo central de Psych "Reduzir o estresse de um divórcio," jogar fora itens que são muito doloroso para olhar ou que pertencia ao ex pode ajudar a reduzir o stress e ajuda no processo de cicatrização.

Planejar passeios sociais

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  Pode ser tentador para retirar socialmente quando passando por um divórcio, mas que pode ser prejudicial para a saúde emocional de uma pessoa. Ajude o seu amigo ou membro da família pelo planejamento pequenos passeios sociais com amigos, como o almoço no parque, uma noite em um clube, artes e ofícios social ou de um evento esportivo. reuniões sociais pode lembrar a divorciada da importância do apoio, perspectiva e ajuda de amigos, de acordo com Psych Central.

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• Muitas vezes, amigos bem-intencionados e oferecer conselhos de família para proteger os entes queridos quando enfrenta um divórcio, no entanto, o conselho muitas vezes se inclina para a vingança, paranóia e táticas agressivas contra genuíno apoio, de acordo com o divórcio mediador Sam Margulies no artigo Psychology Today "Quando amigos e família se divorciar." Como resultado, em vez de acalmar um amigo passando por um divórcio, o conselho pode levar a sentimentos alarmantes e assustadores contra garantia. Ajudar seu amigo, mantendo o conselho a um mínimo e ouvir mais do que falar. Saber que alguém está disposto a ouvir as suas preocupações e medos pode ser mais útil do que conselhos que podem orientar uma divorciada na direção errada.

Seja útil

• Além das palavras de apoio, uma pessoa passando por um divórcio pode precisar de ajuda com questões práticas. Ofereça-se para rever um orçamento, procurar habitação, manter as tarefas domésticas, ajudar a cuidar das crianças ou a manutenção do carro para tornar a vida um pouco mais administrável para alguém lidar com um divórcio, recomenda relacionamento autor e palestrante Laura Petherbridge no artigo "Ajudar um amigo por um divórcio" sobre o Christian Broadcasting Network. Se o seu amigo ou membro da família está tendo dificuldade para se concentrar, ajudar a organizar a casa, cozinhar refeições ou manter o gramado para que ele ou ela tem uma coisa a menos para se preocupar quando lidando com um divórcio pendente.