Você provavelmente acreditava em felizes para sempre no dia do seu casamento. Tudo de um conto de fada súbita é longo e você encontrar-se sozinho e com o coração partido. Se o seu marido enganado e à esquerda, você provavelmente estão se perguntando como pegar os pedaços de sua vida. Talvez você sinta que você nunca vai se recuperar. Você precisa ser gentil com você mesmo e perceber que o processo de recuperação levará tempo e esforço. Não deixe o arrasto machucá-lo para baixo. O futuro está cheio de esperança. Afaste-se da escuridão e encontrar a luz.
Permita-se sentir a dor. Não tente bloquear a dor. A negação pode ajudar a evitar os fatos, mas não vai ajudá-lo a se recuperar. Para se recuperar totalmente, você deve reconhecer seus sentimentos. Então, expressar seus sentimentos aos amigos e à família. Permita-se chorar para obter os sentimentos negativos fora.
Livrar-se de lembretes. Se você tem fotos dele na casa, jogá-los fora ou colocá-los no armário. Remover seus pertences pessoais. Colocá-los em uma caixa e chamar um de seus amigos ou familiares. Não pergunte ao seu marido para vir. Você só vai causar-se mais dor e sofrimento.
Mimar-se. É hora de cuidar de si mesmo novamente. Ir para um spa e receber uma massagem ou facial. Como alternativa, obter um novo corte de cabelo ou roupa nova. O ponto é fazer algo que faz você se sentir bem consigo mesmo.
Sair com amigos. Você pode sentir como se enrolando em uma bola e se escondendo na cama. Você precisa sair, no entanto, e sentir a vida ao seu redor. Chame alguns amigos e sair para jantar ou ir ao cinema. Talvez fazer uma viagem de fim de semana com alguns amigos. Você precisa encontrar a alegria eo riso após o desgosto.
Iniciar um novo capítulo de sua vida por aderir a um clube ou grupo. Você precisa mudar-se da dor. Esta é uma chance de fazer algo que você sempre quis, como juntar uma aula de dança ou fotografia clube. Você pode conhecer pessoas com os mesmos interesses e começar a viver a vida novamente.
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