Como parar de sentir insegura

instruções

1. Encontrar todas as inseguranças que você tem sobre si mesmo. A melhor maneira de resolver seus sentimentos de insegurança é descobrir as causas de sua auto-dúvidas para que você sabe por onde começar a corrigir o problema. Faça uma auto-reflexão e anotar quais as áreas em sua vida onde você não têm confiança ou certeza.

2. Passar por cima de sua lista de inseguranças, um por um. Ao lado de cada item, escrever ou exprimir para fora uma explicação por que você se sentir inseguro. Voltar ao tempo em que a insegurança nasceu, em seguida, examinar os seus sentimentos. É a sua insegurança justificável? Ou é apenas o seu medo ampliada? Ao olhar honestamente para a fonte de sua insegurança, você vai descobrir que você é o único que está se torturando.

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   Descobrir maneiras de mudar seus sentimentos de insegurança. Tome um momento para perguntar o que você pode fazer para melhorar na área que você não está confiante sobre. Talvez você não gosta de como você olha. Fazer uma grande reforma de si mesmo. Obter um novo corte de cabelo, mudar seu guarda-roupa, etc. Talvez você está com medo sobre o encontro de pessoas por causa de suas habilidades sociais pobres. Faça alguma coisa sobre isso. Ler alguns livros de auto-ajuda ou se inscrever em uma classe que irá resolver a sua preocupação. O ponto é, há algo que você pode fazer para começar a construir a sua confiança para cima em vez de chafurdar em sentimentos de insegurança todos os dias da sua vida.

4. Encontrar grupos de apoio que irá ajudá-lo a se sentir melhor sobre si mesmo e sua vida. Eles poderiam ser seus amigos de confiança, os membros da sua família, grupos on-line, etc. Deixe-os saber suas lutas e seu desejo de mudá-los. Ter alguém para ajudá-lo a mudar a si mesmo faz com que seja mais fácil do que fazê-lo sozinho.

5. Trabalho para eliminar suas inseguranças um de cada vez. Apressando-se para derrotar todos eles de uma vez vai machucar você e suas chances de obter sobre eles. Seja diligente e rezar para o seu sucesso. A verdadeira felicidade está bloqueado dentro de você esperando para ser aberta. Você tem a chave certa para abrir a porta para um futuro seguro por se livrar de suas dúvidas autodestrutivos e acolhendo o verdadeiro você!