Como esquecer um amante que não te ama

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• Lamentar sua perda. Mesmo que o relacionamento não era o ideal, é natural que se perca a companhia ou camaradagem com essa outra pessoa, então vá em frente e reconhecê-lo. Lembre-se que luto é uma pedra normal de pisar para a cura.

  

• Fique ativo. Agora não é o momento de ficar sozinha. Pergunte aos seus amigos para ir para uma corrida ou dar um passeio ao redor do shopping com sua irmã. Tome-se bowling, que é uma ótima maneira de trabalhar fora de energia. Você não tem que correr uma maratona, mas se você ficar ativo você vai se sentir melhor.

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  Fale sobre a decisão que você fez para seguir em frente com sua vida. Seu melhor amigo sabe melhor do que ninguém o que é um prendedor você é e pode emprestar um ombro para chorar ou um ouvido para escutar como você reclamar, delírio e chorar. É OK para tirá-lo, porque a dor vai passar e você pode olhar para a frente a rir de novo em breve.

• Saia dessa rotina, explorando novos hobbies e interesses. Criar novas tradições. Isso significa que você não está vivendo no passado e que você tem um futuro brilhante pela frente. Tome-se golfe, aprender uma nova língua ou encontrar o seu irmão no café todas as tardes quarta-feira.

• Cuidar de si mesmo com um pequeno deleite ou recompensa a cada dia. Tome um banho de espuma quente, fazer o tempo para ler um livro ou ouvir a sua música favorita. Olhe para a frente a uma chávena de chá quente ou um pedaço de chocolate escuro no final do dia. Não se esqueça de dizer-se que você é uma pessoa boa e digna. Diga isso em voz alta ou fazer-se uma canção e cantá-la para yourself- você pode apenas encontrar-se rindo de suas próprias artimanhas, que é obrigado a fazer você se sentir melhor.