O muco é uma substância importante que o nariz e garganta produto para lubrificar as passagens nasais e armadilha e destruir as substâncias estranhas, tais como alérgenos, bactérias e vírus. No entanto, excesso de muco pode acumular-se ou engrossar devido à sinusite, alergias ou constipações, tornando-se difícil de remover. Gotejamento pós-nasal, ou drenagem, ocorre quando o excesso de muco passa pela parte posterior da garganta. A drenagem pode causar irritação na garganta, tosse ou o desejo para limpar a garganta para remover o muco. A drenagem é geralmente pior à noite ou de manhã, mas geralmente você pode prevenir ou aliviar-lo facilmente.
Use um umidificador para umedecer o ar em sua overnight quarto. ajudas de umidade em desbaste muco.
Dormir com seus travesseiros apoiados ou usar um travesseiro contorno elevada para manter a drenagem de correr para baixo a parte de trás de sua garganta.
Hidrate-se pela água e outros fluidos potável durante todo o dia. A boa hidratação ajuda a manter o muco fino para que ele drena mais facilmente.
Use over-the-counter spray de soro fisiológico nasal ou irrigação nasal (por exemplo, um kit de lavagem nasal ou pote neti), seguindo as instruções da embalagem. Pulverização ou lavagem passagens nasais pode ajudar a remover o excesso de muco ou irritantes que contribuem para a drenagem. Medline Plus adverte para não usar sprays nasais salina mais frequentemente do que três dias e três dias de folga, a menos que indicado pelo seu médico.
Tome um expectorante over-the-counter (por exemplo, guaifenesina) para muco fino, ou fazer um anti-histamínico ou descongestionante para reduzir a quantidade de muco produzido. O seu médico pode recomendar uma adequada medicação over-the-counter para você. Tenha em mente que alguns anti-histamínicos over-the-counter ou descongestionantes têm efeitos secundários, tais como sonolência, ou pode interagir com outros medicamentos que está tomando.
Contacte o seu médico se a drenagem é amarelo ou verde, especialmente se for acompanhada de dor sinus ou febre. Esta coloração pode sinalizar uma infecção viral, tal como um gelado, ou uma infecção bacteriana. Os antibióticos podem tratar infecções bacterianas apenas, e seu médico pode prescrever ou recomendar outras opções de tratamento para aliviar os sintomas de infecção viral.
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